值得信賴的，可降解的一次性包裝午餐盒
現在我們正處于工作或生活的本質需求的影響下，對外賣的需環保餐具(eco friendly utensils)求越來越大，所以一次性午餐盒已經成爲我們生活中的一種商品。考慮到環境保護和對人體健康的影響，開發和廣泛應用一次性可生物降解包裝午餐飯盒已成爲一種趨勢。現在中國市場上對製作相關材料爲植物澱粉爲首...
每天一杯，7天瘦下來，這杯水就是那麼神奇
首先，我們要準備的材料有：奇亞籽，蜂蜜和檸檬。你可以用一個罐子，或着是一個杯子都可以哦！現在我們將奇亞籽放入罐子中，接下來倒入溫開水，不需要倒滿，蓋上蓋子，搖晃！然後稍微讓奇亞籽泡一會，可以十五分鐘至半小時，讓其完全的漲開，產生更多的滑潤膠膜。接下來，趁水還溫熱的時候加入蜂蜜。喜歡甜的朋友可以加多一...
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_376,h_222/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_376,h_222/format,webp)
早餐中的蛋白質如何幫助您減肥
蛋白質是減肥的關鍵營養素。實際上，在飲食中增加蛋白質是最簡單，最有效的減肥方法。研究表明，蛋白質可以幫助抑制食欲並防止暴飲暴食。因此，以高蛋白早餐開始一天可能是一個有效的減肥秘訣。你應該吃早餐嗎？過去，不吃早餐與體重增加有關。現在，我們有充分的證據表明，建議吃或不吃早餐對體重增加或減輕沒有影響。您可...
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_376,h_222/format,webp)
蛋白质如何帮助您減肥
蛋白質是減肥和改善身體外觀最重要的單一營養素。高蛋白攝入量可促進新陳代謝，降低食欲並改變幾種體重調節激素。蛋白質可以幫助您減輕體重和減少腹部脂肪，並且它通過多種不同的機制起作用。這是對蛋白質對減肥的影響的詳細綜述。蛋白質改變幾種體重調節激素的水平體重由大腦主動調節，尤其是下丘腦區域。為了讓您的大腦確...
減肥一定不能吃的食物
1.果汁 您在超市找到的大多數果汁與全脂水果幾乎沒有共同之處。 果汁經過高度加工後富含糖。 實際上，它們所含的糖和卡路裏與蘇打一樣多，甚至更多。 另外，果汁通常不含纖維，也不需要咀嚼。 這意味著一杯橙汁對飽滿度的影響與橙汁不同，因此很容易在短時間內食用大量。 遠離果汁，而是吃整個水果。 ...
-1.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_376,h_222/format,webp)
減肥時應避免的11種食物
您所吃的食物會對體重產生重大影響。 一些食物，例如全脂酸奶，椰子油和雞蛋，有助於減肥。 其他食物，特別是加工和精制產品，會使您發胖。 當您嘗試減肥時，這裏有11種食物可以避免。 1.炸薯條和薯片 整個土豆都健康且飽滿，但炸薯條和薯片卻不然。它們的卡路裏非常高，而且容易吃掉太多。 在觀察性研究中，食用...
咖啡可以增加您的新陳代謝並幫助您燃燒脂肪嗎？
咖啡中含有咖啡因，咖啡因是世界上最常用的精神活性物質。 今天，咖啡因也被包含在大多數商業脂肪燃燒補品中，這是有充分理由的。 此外，它是已知的少數幾種有助於從脂肪組織中調動脂肪並促進新陳代謝的物質之一。 但是咖啡真的可以幫助您減肥嗎？本文仔細研究了證據。 咖啡中含有興奮劑 許多發現的生物活性物質的咖啡...
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_376,h_222/format,webp)
四個小建議幫助大家健康減肥
1.曬太陽 打開窗簾，讓陽光直射，或者每天早晨在戶外休息幾分鍾，都可以幫助減輕體重。 一項小型研究發現，在一天中的某些時候，即使暴露在中等水平的光線下，也會對體重產生影響。 此外，一項動物研究發現，暴露於紫外線輻射有助於抑制高脂飲食喂養小鼠的體重增加。 暴露在陽光下也是滿足維生素D需求的最佳方法。一...
好文推薦
家用探熱針選購指南：精準測量，守護家人健康
醫療儀器選購指南：新手必看！
雲安全由策略、程序、技術和控制組成，它們共同保護雲中的系統、基礎架構和數據。
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_218,h_133/format,webp)
嬰兒濕疹是怎麼引起的？可能是因為這些原因！
