首先,我們要準備的材料有:奇亞籽,蜂蜜和檸檬。你可以用一個罐子,或着是一個杯子都可以哦!現在我們將奇亞籽放入罐子中,接下來倒入溫開水,不需要倒滿,蓋上蓋子,搖晃!然後稍微讓奇亞籽泡一會,可以十五分鐘至半小時,讓其完全的漲開,產生更多的滑潤膠膜。接下來,趁水還溫熱的時候加入蜂蜜。喜歡甜的朋友可以加多一點蜂蜜哦!小編加入了兩茶匙的蜂蜜。然後再搖晃均勻。接下來放入檸檬片,可以放兩到三片檸檬,再次把蓋子蓋起來,搖晃均勻哦!喜歡冰冷的朋友還可以加入冰塊。就這樣我們的奇亞籽檸檬茶就做好了!只要每天喝上一兩杯,減肥並不是問題哦,還可以美白呢!此外,如果你喜歡水果冰的朋友還可以加入不同的水果,在奇亞籽檸檬茶內哦!

比如草莓,藍莓,石榴等等。都可以加入奇亞籽檸檬茶內,會更加美味,更加好喝哦!今天小編就分享到這裡,是不是很簡單的一款減肥茶呢?大家可以做一做,試一試謝謝大家的支持,記得訂閱和分享哦!謝謝大家!

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=b0JjZjwfqfA

Top