首先，我們要準備的材料有：奇亞籽，蜂蜜和檸檬。你可以用一個罐子，或着是一個杯子都可以哦！現在我們將奇亞籽放入罐子中，接下來倒入溫開水，不需要倒滿，蓋上蓋子，搖晃！然後稍微讓奇亞籽泡一會，可以十五分鐘至半小時，讓其完全的漲開，產生更多的滑潤膠膜。接下來，趁水還溫熱的時候加入蜂蜜。喜歡甜的朋友可以加多一點蜂蜜哦！小編加入了兩茶匙的蜂蜜。然後再搖晃均勻。接下來放入檸檬片，可以放兩到三片檸檬，再次把蓋子蓋起來，搖晃均勻哦！喜歡冰冷的朋友還可以加入冰塊。就這樣我們的奇亞籽檸檬茶就做好了！只要每天喝上一兩杯，減肥並不是問題哦，還可以美白呢！此外，如果你喜歡水果冰的朋友還可以加入不同的水果，在奇亞籽檸檬茶內哦！

比如草莓，藍莓，石榴等等。都可以加入奇亞籽檸檬茶內，會更加美味，更加好喝哦！今天小編就分享到這裡，是不是很簡單的一款減肥茶呢？大家可以做一做，試一試謝謝大家的支持，記得訂閱和分享哦！謝謝大家！

向日葵減肥美容

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https://www.youtube.com/watch?v=b0JjZjwfqfA