【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體，訓練更加進步突破
想要運動訓練可以最大化成效，我們除了要做啱運動、控制營養攝取外，同時應該在過程中用體脂計算磅盡量監察身體變化，適時調整訓練，今次就由「香港第一人 跑步環台灣」、2018年戈壁沙漠100km挑戰賽全場總冠軍的長跑及三項鐵人選手、教練－潘永成（Stephen）分享下使用TANITA RD-545智能部位...
膽固醇過高怎麼改善？糖尿病患者夜間反流困擾，解析PPI藥物使用爭議
當血糖與血脂的雙重挑戰，遇上夜間胃酸逆襲 根據《柳葉刀·糖尿病與內分泌學》期刊的一項大型研究指出，全球約有70%的第二型糖尿病患者合併有血脂異常，其中低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）過高是導致心血管併發症的主要風險因子。更複雜的是，這群患者中，因自主神經病變、肥胖或降血糖藥物影響，高達40%的人會遭...
婦科檢查推薦給孕婦：夜間反流困擾如何選擇合適檢查？WHO數據揭示關鍵風險
當懷孕喜悅遇上夜間不適：數據背後的健康警訊 懷孕，是生命孕育的奇妙旅程，但對許多準媽媽而言，伴隨而來的生理變化也可能帶來意想不到的困擾。根據世界衛生組織（WHO）的統計數據，高達45%至80%的孕婦在懷孕中後期會經歷不同程度的胃食道逆流症狀，其中「夜間反流」加劇更是常見的睡眠殺手。當子宮隨著孕期增長...
3D乳房造影價錢陷阱：避免多花錢的5個提示
仔細閱讀費用明細 當您決定進行乳房健康檢查時，第一步往往就是了解相關的檢查費用。特別是近年來備受關注的3d乳房造影價錢，更是許多女性關心的重點。在諮詢過程中，醫療機構通常會提供一份報價單，這份文件的重要性不容小覷。建議您花時間仔細閱讀每一個項目，確認收費標準是否合理。有些機構可能會將基本檢查費用與其...
骨質密度檢查：不只看費用，更要重視檢查品質與準確性
骨質密度檢查有哪些種類？它們的原理是什麼？ 評估骨骼健康、診斷骨質疏鬆症以及預測骨折風險，骨質密度檢查是不可或缺的關鍵工具。市面上存在多種不同的檢查技術，它們的原理、準確度以及適用情境各有千秋。其中最廣為人知且被醫學界視為「黃金標準」的，是雙能量X光吸收測定法（DXA）。這項檢查運用兩種不同能量的低...
超聲波檢查對孕婦有多重要？醫師解析產檢關鍵時機與WHO最新指引
孕期檢查的關鍵時刻：超聲波技術如何守護母嬰健康 根據世界衛生組織（WHO）最新統計，全球每年約有1.3億名孕婦需要接受產前檢查，其中超過90%的孕婦至少會接受一次超聲波檢查。現代產科醫療中，盆腔超聲波已成為監測胎兒發育不可或缺的工具，特別是在高齡孕婦比例逐年上升的趨勢下（台灣2023年高齡孕婦占比達...
聽力測試邊間好D？2024最新診所/中心評比與選擇指南
聽力問題越來越普遍，該如何選擇合適的聽力測試 隨著年齡增長，或是因為長期處於充滿噪音的環境中，聽力問題已經悄悄成為現代人常見的健康困擾。根據香港衛生署的統計，在65歲以上的長者群體裡，大約有百分之三十的人正面臨著不同程度的聽力損失。更值得關注的是，近年來，年輕族群因為不當使用耳機，或是工作環境噪音過...
助聽器價格全攻略：從入門到高階，一次搞懂預算規劃！
助聽器對聽力受損者有多重要？價格又該如何考量？ 聽力受損不僅僅是聽不清楚那麼簡單，它會悄悄侵蝕我們的日常生活，讓溝通變得困難重重，甚至可能導致社交孤立與心理壓力。在這樣的困境中，助聽器扮演著關鍵的角色，作為聽力輔具的核心工具，它能有效改善聽力問題，幫助使用者重新捕捉清晰的世界。然而，現實的門檻往往在...
乳房超声波檢查對孕婦安全嗎？醫師解析孕期乳房變化的監測與必要性
當乳房變化遇上新生命，孕媽咪的甜蜜負擔與隱憂 懷孕，是一段充滿喜悅與期待的旅程，然而伴隨荷爾蒙劇烈波動，高達70%-80%的孕婦會經歷顯著的乳房變化，包括脹痛、敏感、尺寸增大，甚至觸摸到不明硬塊（來源：美國婦產科醫學會ACOG）。這些生理變化，在迎接新生命的喜悅中，往往摻雜著一絲不安與焦慮。許多準媽...
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