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Sep 18,2020 Esther
時差失眠讓人煩躁，因公出國怎樣保證休息？
因公出國出差，在這種情況下出現時差，失眠就會特別痛苦，因為想要睡覺時可能正好在工作，等到晚上可以睡覺時卻嚴重失眠，在這種情況下，會嚴重影響工作狀態，因公出國出差遇到時差失眠該怎樣解決呢？如果是因為出國旅遊而出現時差，失眠還不算太嚴重，因為只要保證充足休息，就可以調整好自己旅行規劃就能避免太難受。但是...
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