時差失眠讓人煩躁,因公出國怎樣保證休息?
Sep 18,2020 Esther

時差失眠讓人煩躁,因公出國怎樣保證休息?

因公出國出差,在這種情況下出現時差,失眠就會特別痛苦,因為想要睡覺時可能正好在工作,等到晚上可以睡覺時卻嚴重失眠,在這種情況下,會嚴重影響工作狀態,因公出國出差遇到時差失眠該怎樣解決呢?如果是因為出國旅遊而出現時差,失眠還不算太嚴重,因為只要保證充足休息,就可以調整好自己旅行規劃就能避免太難受。但是...

適用於皮膚的最佳油脂
Apr 05,2020 Esther

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是時候告別傳統保濕霜了。由於其天然的水合能力和滋養多種皮膚的能力,面油已成為美容櫃的主食。

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Oct 15,2018 Esther

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