健康養生|學習健康養生的生活方式從現在做起

Aug 13,2020 Kitty

女人補腎食物有哪些比較有效的？

有很多食物可以補腎。除了黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等黑食可以養腎外，核桃，韭菜，蝦，羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。睡眠養腎充足睡眠對氣血生化，腎精維護起著重要作用。補腎食物女人對身體好。南瓜黑芝麻的功效與作用也很大。南瓜是一種常見的蔬菜，它含有一種特殊的物質果膠，能改善腎臟細胞的再生，從而起到...

Mar 18,2020 Frederica

现在获得更多光纤的7种方法

根據USDA飲食指南，您每天應攝入25克纖維-大多數人的攝入量少於該量的一半。這意味著您沒有從纖維提供的好處中受益，包括健康的胃腸道，有助於降低某些形式癌症的風險，以及有助於降低膽固醇。食品中有兩種類型的纖維：可溶性和不溶性。不溶性纖維主要存在於水果和蔬菜中，而可溶性纖維則存在於諸如燕麥，大麥和豆類...

Mar 05,2020 Gloria

止汗副作用有什么壞處?先從香港止汗劑消費者委員會的推薦說起

止汗劑從出現問題開始，就在市場發展上面熱銷，每年的銷量不少，在購買時止汗劑副作用不少人會根據品牌進行口碑、使用教學效果、止汗時間來安排，殊不知止汗劑副作用不少，一旦用錯了一個產品，有可能需要引起各種壞結果，像致癌，像皮膚過敏，像長肉芽腫。止汗劑消委會已經可以開始更加重視，通過研究樣本數據檢測，給出了...

Oct 09,2018 SAMMY

肥牛簡直是節日餐桌的寶藏，可它到底是牛的哪塊肉呢?

而且，沒有哪種肉類食材，像雪花肥牛一樣對懶人這么友好了。不止是用來涮火鍋，肥牛無論煎、炒、烤，肥牛不僅容易成熟，調味也很便利。就算是零經驗的廚房新手，也很容易做好肥牛，很難翻車可說是懶人福音。可是，那么完美的肥牛，到底是牛的那個部位呢?說到肥牛，大多數人的第一反應就是肥牛火鍋。這種在北方...

Aug 22,2018 Joy

行為及藥物治療有助ADHD患者改善行為增強集中注意力

過度活躍症(ADHD)可能阻礙孩童個人發展，對家長情緒及親子關係帶來影響。現時治療ADHD一般採藥物治療，幫助患者提高集中注意力；同時輔以行為治療，透過獎賞改善病童行為。此外，家長亦可主動求助家庭醫生，以轉介至相關機構評估及跟進。

Jan 23,2018 Helena

PAROO袋鼠肉好不好? 袋鼠肉簡易食譜輕鬆帶出鮮味帶領肉食新潮流

對雞牛豬生厭？轉轉口味，PAROO袋鼠肉好不好？FoodWise首度引入的PAROO急凍袋鼠肉，肉質鮮嫩，入口無膻味，FoodWise更與星級名廚韋兆嫻Denice合作，研製出各式各樣而做法簡單的食譜，鎖住營養，更將袋鼠肉的味道發揮到極致。

Mar 22,2017 Charlene

植物油強烈推薦挑選芥花籽油究竟好唔好

植物油是當代人烹煮不可或缺的協助，但是市井有很多不同種類的植物油，到底如何挑選?近些年相比於小動物植物油，更健康的花草植物油深受歡迎，做為三大食用油的芥花籽油好唔好?不論是一早成名的食用橄欖油，亦或者是後起椰油，到今天被常常談及過的芥花籽油，每一款食用油推薦都各有特色及其益處。因此，文中就分析一下芥...