健康生活 | HONGKONGGW

Dec 22,2021 Elaine

防止年齡大了出現尿滲問題

對個人健康和疾病起作用的三個主要生物學决定因素是種族,性別和年齡. 其他包括遺傳條件,大腦化學,激素水准,營養,身體結構和功能以及一些心理或心理特徵. 提供精油的膠原蛋白促進益處是洋甘菊、桉樹、乳香、檸檬草、天竺葵、玫瑰和檀香。促進膠原蛋白生長的精油是胡蘿蔔籽、檸檬、乳香、天竺葵和橙花油。這些油對...

Read

Mar 18,2020 Annie

您是否攝入足夠的鎂

許多老友記都慨嘆「年紀大，身體壞」，上了年紀，無論體力、記憶力和健康都大不如前。但各位又知唔知道，只要改變小小生活習慣，長者就可以重拾返健康生活？以下是一些外國醫生的實用建議，能助長者重新提升身體、心智和社交方面的健康。煮熟的黑豆（1/2杯）– 60毫克全麥面包（2片）– 46毫克鱷梨（1杯）– 4...

Read