助聽器選配指南：重拾平衡聽力，改善生活品質
應立即回診調整參數，而非自行減少使用時間。香港社會福利署的「助聽器購買補助計劃」為合資格人士提供最高12,000港元的補助。此外，部分非牟利機構如香港聾人福利促進會也提供二手助聽器翻新服務，大幅降低經濟門檻。選擇助聽器時不應單純以價格為導向，而應考量長期使用成本與生活品質改善程度。 左右耳听力测试聽...
家用探熱針選購指南：精準測量，守護家人健康
現代探熱針常配備實用功能：選擇無BPA材質的探熱針，特別是接觸口腔或嬰兒使用的類型。防水設計不僅方便清潔，還能防止意外進水損壞。低電量提示功能可避免因電力不足導致測量失準。每種探熱針都有其正確使用方法：香港衛生防護中心建議，每次使用後應用70%酒精消毒探頭，特別是多人共用時。非接觸式探熱針也需定期清...
告別壓力掉髮！專家教你有效舒壓、養髮秘訣
取適量洗髮乳在掌心搓揉起泡後再塗抹，避免直接將產品倒在頭皮上。 白发香港醫學會指出，Minoxidil是唯一被FDA核准用於男女的外用生髮藥物，有效率約40-60%。Finasteride則主要用於男性型脫髮，需經醫師評估後使用。這兩種藥物的比較如下：藥物治療通常需要3-6個月才能看到明顯效果，需耐...
保護聽力從生活做起：預防聽力衰退的有效方法
飲食對聽力的影響往往被忽略，但實際上，某些營養素對聽力健康至關重要。富含抗氧化劑的食物，如藍莓、菠菜和堅果，可以幫助減少內耳細胞的氧化損傷。Omega-3脂肪酸則有助於維持內耳血液循環，常見於深海魚類如三文魚和鯖魚。另一方面，過量攝取鹽分和咖啡因可能對聽力造成負面影響。高鹽飲食會導致體內鈉離子濃度升...
降三高茶有效嗎？醫師、營養師的專業解析
Q: 是否有副作用？ A: 常見輕微反應包括胃部不適（8-12%使用者）或頻尿（因利尿成分），停用後多可緩解。Q: 會產生依賴性嗎？ A: 目前無證據顯示生理依賴，但需注意心理依賴（誤以為「有喝茶就能放肆飲食」）。綜合專業意見，降三高茶可作為健康生活方式的補充品，但必須認清三點原則：香港消費者委員會...
在家也能做的身體檢查：自我檢測與健康管理
但絕不能取代專業醫生的診斷。養成良好的健康習慣，主動關心自己的身體，才是維持健康的根本之道。總之，居家身體檢查為您提供了一個便捷的健康管理工具。無論是測量血壓、血糖，還是觀察身體變化，這些簡單的步驟都能幫助您更好地了解自己的健康狀況。結合專業醫療檢查，您可以更全面地守護自己和家人的健康。
天沒亮就起床？冬季養生你做對了嗎？
運動後膝蓋痛肌膚運動運動教練學高級文憑出路因為在冬天，天地是封閉的此時，植物的所有養分都在根部。如果人們運動過早、強度過大，全身毛孔應該張開，而毛孔的張開不利於精華的儲存。因此，冬天的鍛煉，一定要等到太陽出來，跟著太陽跑，然後出去散散步，夕陽落山，回家休息。不要在雪和霧中運動。冬天是人收斂精氣的季節...
男性不孕應該趁早制定生育計劃，改善精弱等等問題，服用強精保健品
關注健康生活，掌握健康有關的資訊內才能保護身體健康對於有生育計劃的男性朋友們來講，最首要的任務就是要解決精弱和鏡子數量少的問題。是由於缺乏營養成分導致的就要補充營養。精子的形成過程中需要很多的營養成分，包括氨基酸、蛋白質、維他命等等，只有一起補充這些營養成分才能夠保證精子的形成和生長。那麼哪一種保健...
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