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Oct 17,2025 Angelina

從經濟學角度看血糖與膽固醇管理：成本效益分析與政策啟示

對醫療系統而言，廣泛使用有效的降膽固醇藥物能夠降低心腦血管疾病的發病率，從而減輕急診、住院和手術的壓力。對保險公司而言，這意味著理賠支出的減少。對社會而言，這代表生產力損失的降低和勞動力的保護。甚至對製藥產業而言，降膽固醇藥物的研發和生產也創造了就業機會和經濟價值，形成了一個良性的經濟

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Oct 17,2025 Angela

5種高膽固醇食物替代方案，降低藥副作用風險

這些膽固醇高食物會不知不覺推高膽固醇水平。當數字失控時，降膽固醇藥物成為選項，但膽固醇藥副作用如頭痛或消化不良，可能影響日常作息。堅果，如核桃、杏仁或腰果，提供了理想的替代方案。它們富含不飽和脂肪酸、植物固醇和纖維，能自然降低壞膽固醇，改善血脂 profile，同時提供持久能量，避免血糖劇烈波動。

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Jun 27,2025 Moon

低密度脂蛋白（LDL）超標怎麼辦？生活方式調整與醫療建議

下一步，我們將從飲食、運動等面向切入，幫助你掌握主動權。飲食是調控 LDL 的關鍵。香港營養師學會指出，以下原則能有效降低壞膽固醇：香港大學研究顯示，規律運動可提升高密度脂蛋白（HDL），間接降低 LDL。建議：突然腳趾公痛除了飲食與運動，還有兩大重點：若符合以下條件，請儘快就醫：常見藥物包括：服...

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Jun 27,2025 Jocelyn

飲食攻略：告別壞膽固醇，這些食物讓血管暢通！

間接提高LDL；而加工食品常含反式脂肪，如餅乾、速食麵等。香港營養師協會建議，每日添加糖攝取量應少於25克。透過飲食調整，如增加蘋果、柑橘類水果、橄欖油和大蒜的攝取，並遵循低飽和脂肪、高纖維的原則，能有效降低壞膽固醇水平，維護心血管健康。持之以恆的飲食改變，搭配定期檢查，是遠離心血管疾病的根本之道。

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Jul 26,2024 SILVIA

瞭解膽固醇食物禁忌，透過飲食改善膽固醇水平

高膽固醇人群要“管住嘴，邁開腿”，採取適當科學的運動鍛煉，可以達到降低血脂水準，恢復膽固醇正常範圍，也利於提高個人的免疫力，抵抗力。運動是保護身體健康的良好方式。瞭解膽固醇食物禁忌，避免一些食物的攝入還不夠，還要改變不健康的生活習慣，戒煙戒酒，遠離二手煙，避免熬夜，規律飲食，這些對保障健康都有積極幫...

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Jul 17,2024 Hellen

降低膽固醇，離不開這3種方法，你做對了嗎?

膽固醇的積累會導致高水平的膽固醇。高膽固醇會影響血液循環，導致血管阻塞，引起各種心髒腦血管疾病。這裏有一些降低膽固醇的方法。膽固醇其實分好的和壞的。好膽固醇一般指低密度脂蛋白，預防糖尿病壞膽固醇一般指高密度脂蛋白。我們常說降低膽固醇就是降低體內壞膽固醇的數量。這個數字越低越好。因為壞膽固醇是心血管疾...

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Mar 09,2023 Crystal

降低膽固醇具有注意事項，怎麼看待他汀類藥物副作用

高膽固醇會產生大或小的影響。為了健康，許多人會開始服用活性藥物。他汀類藥物是降低膽固醇的正確藥物，降低膽固醇但是這種藥物也有一些副作用，它對患者不利，這使得許多患者對膽固醇藥物產生了懷疑。再加上市場上各種負面的醫療信息，許多人產生了誤解，不敢輕易用藥。在想要有效方法降低膽固醇又不想被副作用影響時，他...

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