Dec 21,2023 Helena
膽固醇高了不能吃雞蛋?聽說膽固醇可以隨便吃，沒有任何限制?
所以不容易吸收; 另一種不可溶性膳食纖維，如蔬菜中的纖維素，在進入腸道時形成網絡，阻止膽固醇進入血液，減少其吸收。食物中還含有膽堿和甜菜堿，可以降血脂。同時，根據資料調查，高血脂患者每天食用一個雞蛋，血脂水平根本不會升高。綜上所述，高膽固醇血症患者在平時飲食中可以適量吃雞蛋。在我們的飲食中會有很多誤...
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