健康養生|學習健康養生的生活方式從現在做起

May 28,2020 Edith

急性扁桃體炎是怎么引起的，發病原因有哪些

每當到了春季的時候，氣溫變化幅度會很大，急性扁桃體炎的發病率也會有明顯的上升。當患了急性扁桃體炎這種疾病之後，患者除了會感覺到很多不適的症狀之外，還會給正常的生活和工作帶來影響，而治療急性扁桃體炎最好的方法就是積極預防，而要預防疾病就需要了解其原因，那么急性扁桃體炎是怎么引起的?急性扁桃體炎是怎么可...

Apr 13,2020 Jean

您每天應該吃多少水果？

水果是健康飲食的重要組成部分。實際上，高果飲食與各種健康益處有關，包括降低許多疾病的風險。但是，有些人擔心水果中的糖含量，擔心過多食用水果中的糖可能有害。那么，您每天應該吃多少份水果才能健康？而且有可能吃得太多嗎？本文探討了有關該主題的最新研究。水果富含許多重要營養素水果的營養成分在不同類...

Apr 09,2020 Juliana

我的年齡會影響我2型糖尿病並發症的風險嗎？

隨著年齡的增長，您罹患2型糖尿病的並發症風險會增加。例如，患有糖尿病的老年人患心髒病和中風的風險更高。老年人也更有可能患上其他2型糖尿病並發症，例如神經損傷，視力喪失和腎髒損傷。在每個年齡段，您都可以采取措施降低並發症的風險。遵循醫生的處方治療計劃並享有健康的生活方式都將有所作為。如果您擔心2型...

Apr 08,2020 Beenle

女性糖尿病和心血管疾病的風險

幾十年來，人們一直認為心血管疾病主要影響男性。實際上，根據《憲法》，男女平等地奪取了男女的生命。疾病預防控制中心可信賴的來源。對於患有糖尿病的女性來說，有許多特定於性別的危險因素使患心髒病的可能性更大。如果您是糖尿病女性，則應了解以下有關心髒病可能如何影響您的事實。風險增加與沒有糖尿病的女性相...

Apr 08,2020 Barbara

為什么心髒病是2型糖尿病的並發症？

許多人意識到2型糖尿病和心髒病之間的緊密聯系。也許您有一個或兩個條件，或者認識一個人。如果您患有糖尿病，了解此鏈接很重要。與沒有糖尿病的成年人相比，患有糖尿病的成年人死於心髒病的可能性要高兩到四倍。但是有降低風險的方法。當同一個人中發生2型糖尿病和心髒病的多種危險因素時，稱為代謝綜合症。繼續...

Apr 08,2020 Beatrice

多吃柑橘類水果的7個理由

甜蜜，色彩鮮豔的柑橘類水果為冬季帶來了一陣陽光。但是柑橘類水果不僅味道鮮美，而且對您也有好處。這類水果包括檸檬，酸橙，橙子和葡萄柚，以及更多的雜種和品種。從增強免疫力到抗擊癌症，它們具有許多健康益處。繼續閱讀，找出吃柑橘類水果的7個理由。什么是柑橘類水果？柑橘類水果生長在開花的樹木和灌木上。它們的特...

Apr 08,2020 Barbie

水果對您的健康有益還是有害？甜蜜的真相

這可能是世界上最常見的健康建議。每個人都知道水果是健康的-它們是真實的完整食品。他們大多數也很方便。有些人稱它們為“自然的快餐”，因為它們很容易攜帶和准備。但是，與其他全食相比，水果的糖含量相對較高。因此，您可能想知道它們是否真正健康。本文為這個問題提供了一些啟示。過量的糖是有害的，但其影響取決於上...

Apr 08,2020 scalett

荔枝：營養成分和健康益處

荔枝（荔枝）也被稱為荔枝或荔枝，是一種來自楊梅家族的熱帶小果。這個家庭中其他受歡迎的水果包括紅毛丹和龍眼。荔枝生長在世界各地的亞熱帶地區，在其祖國中國以及東南亞地區尤為流行。它們以甜美和花香著稱，通常在新鮮時食用，有時用於冰淇淋中，或者加工成果汁，葡萄酒，雪伯特和果凍。它們是多種維生素，礦物質和健康...