Nov 29,2025 Alexis
深夜食堂醫學版：宵夜族的自我救贖
養成健康的宵夜習慣需要時間和決心，但身體的回報絕對值得。從今天開始，在深夜飢餓時試著選擇這些減壞膽固醇食物，留意身體發出的尿酸早期症状信號，避開隱藏膽固醇油的陷阱。記住，健康的宵夜不僅能滿足味蕾，更是對自己身體的溫柔照顧。當你再次站在滷味攤前時，希望你能做出更明智的選擇，讓每一個深夜的飲食決定都成為...
Jul 17,2024 Hellen
降低膽固醇，離不開這3種方法，你做對了嗎?
3.從習慣上面來講，控制膽固醇需要做的事情是戒煙戒酒。煙草和酒精都會提高人體的膽固醇水平。這個問題主要存在於男性，如果男性能控制煙酒的攝入量，只對身體有益無害。特別是酒精，很多人認為適量飲用對血管有好處，但是越來越多的研究證實酒精對身體不好。高膽固醇對人的危害很大，壞膽固醇是導致心血管疾病的主要原因...
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