35歲的小張一年半年前參加公司安排的團體健檢，結果被查出飯前血糖125mg/dl，健檢中心要他去看醫生，結果醫生拿著檢驗報告告知他得了前期糖尿病，要他好好運動，再努力減重調整飲食控制攝取糖分，糖尿病治療，結果3個月後的複檢，飯前血糖降到87，連飯後血糖也在合格標內的121，讓他欣喜若狂，以為就此擺脫了糖尿病，沒想到最近再度參加公司年度健檢，飯前血糖值又再飆到140，這回可是讓小張心情再次跌到穀底。

糖尿病是可以治癒的病嗎?

許多確診的糖尿病患者的第一反應是：“這種病能治愈嗎?”」，「我必須終生吃藥，一輩子擺脫不掉了嗎?」特別是經常聽到有人轉述醫生或專家的話，指如果得的是前期糖尿病，只要遵照醫囑，好好控制體重，改善飲食，就有逆轉的機會。事實是什麼?

臨床研究發現，占糖尿病超過95%的第2型糖尿病是一種非常複雜的疾病，是由遺傳基因、環境與生活習慣等各種因素相互影響，導致身體的胰島素無法讓血液中的葡萄糖帶進肌肉、脂肪等組織內儲存或運作，以致無法控制血糖，最終使得血糖升高，變成糖尿病。

某些導致胰島素功能障礙的急性因素，可以促進正常的恢複

但其實除了基因、環境與生活習慣之外，還有些急性的因素會導致胰島素功能快速惡化，例如像是服用類固醇、施打含糖點滴，或是身體出現嚴重感染，都可能讓血糖急速升高，進而讓胰島細胞產生糖中毒的現象而無法分泌胰島素，而如果能夠排除這些影響血糖急速升高的影響因素後，有時胰島素的功能是會再恢複正常的。

糖尿病前期也可以被逆轉

而如果是出現前面所說的「前期糖尿病」的狀況，也就是所謂的「葡萄糖耐受不良症」，飯前血糖是在100到125mg/dl的狀況時，是仍可透過部份的藥物以及飲食控制，再加上固定運動來血糖值恢復正常，不必進入糖尿病的階段。臨床數據統計，有5成的前期研究糖尿病患者是可以透過各種飲食生活習慣的改變來逆轉病情，轉回非糖尿病的理想範圍。

但如果我們前期研究糖尿病逆轉回歸正常工作的人，又開始恢復過去飲食無節制、過量攝取糖分、疏於運動減重的情況，那就難保不會再出現血糖水平升高導致失控、重返中國糖尿病號之列的危機。