我的年齡會影響我2型糖尿病並發症的風險嗎?

隨著年齡的增長,您罹患2型糖尿病的並發症風險會增加。例如,患有糖尿病的老年人患心髒病和中風的風險更高。老年人也更有可能患上其他2型糖尿病並發症,例如神經損傷,視力喪失和腎髒損傷。

在每個年齡段,您都可以采取措施降低並發症的風險。遵循醫生的處方治療計劃並享有健康的生活方式都將有所作為。

如果您擔心2型糖尿病的並發症,請谘詢您的醫生。繼續閱讀以獲取問題和信息,您可以用來開始討論。

我發生並發症的危險因素是什麽?

多種危險因素會影響您罹患2型糖尿病的並發症。其中一些是無法控製的。可以通過醫療或改變生活方式來管理其他人。

我發生並發症的危險因素是什麽?

多種危險因素會影響您罹患2型糖尿病的並發症。其中一些是無法控製的。可以通過醫療或改變生活方式來管理其他人。

如何降低發生並發症的風險?

為了降低發生並發症的風險,請務必遵照醫生推薦的2型糖尿病治療計劃。管理任何其他健康狀況,例如高血壓,高血脂或抑鬱症也很重要。

要治療2型糖尿病,您的醫生可能會:

開藥

推薦其他治療方法,例如谘詢或減肥手術

鼓勵您改變飲食,運動習慣或其他習慣

建議您定期檢查血糖水平

請您定期進行健康檢查

我應該練習哪些生活習慣?

遵循健康的生活方式可以幫助您控製血糖水平並降低2型糖尿病並發症的風險。為了獲得最佳健康,請嘗試:

飲食均衡

限製飲酒

避免吸煙和二手煙

每周至少進行150分鍾的中度到劇烈的有氧運動,並進行兩次肌肉增強活動

每天有充足的睡眠

保持皮膚清潔幹燥

采取措施管理壓力

為了支持您改變生活方式,您的醫生可能會推薦您去看專科醫生。例如,營養師可以幫助您製定飲食計劃,以控製血糖,血壓,膽固醇和體重。物理治療師可以幫助您製定安全有效的鍛煉計劃。

如果我出現並發症該怎麽辦?

如果發現身體或精神健康發生變化,請谘詢醫生。他們可以幫助確定任何症狀的原因並開出適當的治療方法。

如果您因2型糖尿病而出現並發症,則早期診斷和治療可能有助於改善您的長期前景。向您的醫生谘詢有關症狀,診斷和推薦治療方案的更多信息。

 

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