生病了怎麼辦？打針?吃藥?對於我，我都不想選擇，因為無論是什麼藥物都會有點副作用，所以我選擇平時就預防疾病的發生。

平時生活中除了注意衛生外，還應該注意飲食。每天我吃幾粒culturelle成人益生菌膠囊，我兒子吃幾片兒童益生菌咀嚼片是我們家必不可少的事。可別小看康萃樂益生菌，它對疾病的防禦有很大的作用。益生菌抵抗細菌病毒的感染是通過三個步驟來完成：

第一，它能抑制有害菌的生長。益生菌通過產生殺滅有害菌的化學物質，及與有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。

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陰道炎益生菌

第二，它能抑制有害菌產生毒素。第三，它能清除有害菌產生的毒素。

我家每天吃的是康萃樂品牌的益生菌，雖然是國外品牌，但在香港藥店，萬寧等店鋪也能夠買的到，對於我這種每天工作繁忙的人來說，飯後吃成人益生菌膠囊對疾病的預防非常有好處。

culturelle（康萃樂）兒童成人益生菌不僅能預防某些疾病，還對一些疾病起到治療的作用，如腸道綜合征，呼吸道感染，過敏，口臭，胃潰瘍等等。因為人體許多健康問題都是由腸道失衡引起，其決定因素是微生態的平衡，可通過使腸道菌群重新達到生態平衡來實現緩解與治療的目的。比如腹瀉、便秘等腸道綜合症狀，國內外已經經過多年的研究和實踐，證明使用特定的經臨床證實的益生菌可有效地進行治療。