產後飲食 | HONGKONGGW

Sep 19,2025 STACY

剖腹產媽咪必看：促進傷口癒合的飲食秘訣

以保留最多的營養成分。鋅是傷口癒合不可或缺的礦物質，以下食物能幫助剖腹產媽媽補充鋅：鋅的吸收會受到其他礦物質的影響，建議媽媽們在攝取鋅的同時，避免大量攝取鈣或鐵補充劑。剖腹產後的飲食不僅要注重營養攝取，還需避免某些可能影響傷口癒合的食物：此外，辛辣食物和酒精也應避免，因為它們可能刺激傷口，導致不適或...

Read

Sep 18,2025 Elaine

剖腹產費用補助申請指南：健保、勞保、生育津貼一次搞懂

申請地點多為戶籍所在地的戶政事務所或各縣市政府社會局。近年各縣市推動便民服務，許多地區可在辦理出生登記時同時申請生育津貼，實現「一站式服務」。部分縣市也開放線上申請，例如台北市民可透過「台北通APP」申辦。處理時間約為1至2個月，審核通過後會直接將款項匯入指定帳戶。以下為2023年六都生育津貼比較表...

Read

Sep 18,2025 Jasmine

開刀生仔後如何快速恢復？產後護理、飲食、運動全攻略

剖腹產後的身體恢復是關鍵剖腹產，又稱開刀生仔，是現代醫學中常見的分娩方式，根據香港醫院管理局的數據，香港的剖腹產率約為30%，其中部分是因為醫療需要或產婦選擇。無論原因如何，剖腹產後的恢復過程至關重要，它直接影響到產婦的長期健康和育兒體驗。與自然產相比，剖腹產涉及手術切口，恢復時間更長，通常需要6...

Read

Jun 17,2025 Darcy

剖腹產傷口護理全攻略：預防感染、淡化疤痕

若出現以下症狀應立即就醫：香港市面上常見的除疤產品主要含以下有效成分：剖腹產寶寶術後6~8周（經醫師確認傷口癒合良好後），可開始輕柔按摩疤痕。方法是用指腹以畫圈方式按壓疤痕，每天2~3次，每次5~10分鐘。按摩時可搭配嬰兒油或醫師推薦的按摩霜。對於明顯的增生性疤痕，可考慮雷射治療。香港整形外科醫學...

Read