產後飲食 | HONGKONGGW

Sep 19,2025 STACY

剖腹產媽咪必看：促進傷口癒合的飲食秘訣

蛋白質是傷口癒合的基石，剖腹產後的媽媽應優先選擇高品質的蛋白質來源。以下是一些推薦的食物：剖腹產bb建議剖腹產後的媽媽每日分多次攝取蛋白質，例如早餐可以選擇雞蛋或豆漿，午餐和晚餐則以魚肉或雞肉為主。豆類也是很好的植物性蛋白來源，適合素食媽媽。維生素C對膠原蛋白的合成至關重要，剖腹產後的媽媽應多攝取...

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Sep 18,2025 Elaine

剖腹產費用補助申請指南：健保、勞保、生育津貼一次搞懂

準備文件通常包括：1. 生育津貼申請書（各縣市格式不同）；2. 申請人身份證及印章；3. 戶口名簿正本或最新戶籍謄本；4. 申請人存摺影本；5. 新生兒出生證明書。若為剖腹產寶寶家庭，有些縣市要求另外檢附醫療機構開立的診斷證明書，但大多數縣市不區分生產方式。建議申請前先至各縣市政府社會局網站查詢最新...

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Sep 18,2025 Jasmine

開刀生仔後如何快速恢復？產後護理、飲食、運動全攻略

剖腹產後的身體恢復是關鍵剖腹產，又稱開刀生仔，是現代醫學中常見的分娩方式，根據香港醫院管理局的數據，香港的剖腹產率約為30%，其中部分是因為醫療需要或產婦選擇。無論原因如何，剖腹產後的恢復過程至關重要，它直接影響到產婦的長期健康和育兒體驗。與自然產相比，剖腹產涉及手術切口，恢復時間更長，通常需要6...

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Jun 17,2025 Darcy

剖腹產傷口護理全攻略：預防感染、淡化疤痕

少量清澈滲液屬正常，但若出現黃綠色膿液，表示可能已感染。處理步驟：剖腹產寶寶若發現傷口部分裂開，應：香港婦產科學會澄清，術後24小時後可淋浴，但應避免強力沖洗傷口。使用防水敷料或洗完後立即擦乾即可。過度包紮反而可能造成悶濕環境。一般術後7~10天，待傷口表面癒合後，可視情況讓傷口適度通風。剖腹產...

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