季節性健康提醒：冬季心臟保養與檢查時機
面對冬季心臟健康挑戰，建立全面的防護策略至關重要。首先，適當的保暖是保護心血管的第一道防線。不僅外出時要穿戴足夠，在家中也應注意室內溫度的穩定，避免溫差過大引發血壓波動。建議採用洋蔥式穿衣法，方便根據環境調整衣物。特別是清晨和夜晚氣溫較低時，更應注意頭頸部和四肢的保暖，這些部位對溫度變化特別敏感。飲...
心臟超聲波檢查：了解你的心臟健康狀況
並描述積液的量（少量、中量、大量）以及是否對心臟功能造成壓迫（心包填塞徵象）。總體而言，一份完整的心臟超聲波報告是對您心臟健康狀況的全面寫真。雖然了解這些基本知識有幫助，但報告的解讀必須由專業的心臟科醫生結合您的臨床症狀、體徵和其他檢查結果來進行綜合判斷，切勿自行斷診。在考慮進行任何超聲波檢查時，除...
心臟MRI：全面了解與應用
心包是包裹心臟的纖維漿膜囊，心包疾病包括心包積液、心包炎（急性或慢性）、縮窄性心包炎等。心臟MRI能準確測量心包積液的量和分布，並根據信號特徵初步判斷積液性質（如漿液性、血性）。對於心包炎，MRI可以顯示心包增厚、水腫（T2信號增高）和強化（注射對比劑後），提示炎症活動。在診斷縮窄性心包炎方面，MR...
心臟CT輻射迷思破解：專家解答你的疑惑
根據香港放射技師協會的劑量登記系統數據，2023年全港35家醫療機構的冠狀動脈CTA平均劑量為4.8mSv（範圍2.1-12.3mSv），這種差異主要源自設備世代與協議優化程度。因此患者在接受ct檢查前，有權向醫生詢問：「本次檢查的預計有效劑量是多少？是否採用低劑量技術？」這些問題能促使醫療團隊更加...
每日一杯咖啡，健康多更多？長期喝咖啡的科學證據
咖啡能刺激腸道蠕動，對預防便秘有一定幫助。此外，咖啡中的多酚類物質還能促進腸道益生菌的生長，改善腸道菌群平衡。不同種類的咖啡對健康的影響也有所不同。阿拉比卡咖啡豆和羅布斯塔咖啡豆的成分差異較大，前者含有更多的抗氧化物質，而後者的咖啡因含量更高。沖泡方式也會影響咖啡的健康效益，例如法式壓濾咖啡保留了更...
CT心臟掃描VS.心導管：哪種檢查更適合你？
費用差異顯著：香港私營醫療體系中，心導管檢查費用約為HK$50,000-80,000（含基本耗材），而心臟電腦掃描費用約為HK$12,000-20,000。公立醫院雖有補貼，但輪候時間可能長達數月，需根據臨床緊急程度分級處理。選擇檢查方式應基於個體化風險評估。首先需考量臨床症狀特徵：典型勞力性胸痛、...
冠狀動脈血管造影檢查：常見問題解答
建議每2-3年進行一次心血管風險評估；若發現輕度斑塊（狹窄＜50%），需每年追蹤並強化藥物治療；對於已放置支架或接受繞道手術者，初期需每3-6個月密切追蹤。標準追蹤包含：血脂、血糖、血壓檢測，必要時進行運動心電圖。現代追蹤更注重生活型態介入，根據香港衛生署「心臟健康計劃」，綜合性追蹤應包含：選擇心臟...
食用油選擇指南：告別膽固醇超標危機
特級初榨橄欖油富含抗氧化物質，適合涼拌或低溫烹調，每日建議攝入量為1-2湯匙。苦茶油的單元不飽和脂肪含量高達80%，且煙點較高（約220°C），適合中式烹飪。 中醫醫糖尿 食降膽固醇藥副作用酪梨油的煙點高達270°C，且富含維生素E，是煎炸的理想選擇。亞麻籽油的Omega-3含量高達50%，但煙點低...
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