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Apr 08,2020 Barbie
水果對您的健康有益還是有害？甜蜜的真相
因此，您可能想知道它們是否真正健康。本文為這個問題提供了一些啟示。過量的糖是有害的，但其影響取決於上下文許多證據表明，過量攝入糖分是有害的。這包括食用糖（蔗糖）和高果糖玉米糖漿，兩者均為大約一半的葡萄糖，一半的果糖。過量攝入糖分有害的一個原因是果糖的大量攝入會對代謝產生負面影響。現在，許多人認為，由...
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