生活中可快速提升睡眠質素的小竅門!
Aug 30,2020 Aviva

生活中可快速提升睡眠質素的小竅門!

在生活中很多原因都會導致睡眠質素受到影響,例如工作生活壓力比較大,可能就會導致神經緊張,晚上入睡困難,或者因為疾病問題不能正常入睡,這都會導致個人睡眠質素差。為了恢復正常健康的睡眠狀態,擁有良好的睡眠體驗,建議要注意個人睡眠制度問題,有任何問題都要及時諮詢醫生,然後要通過健康的生活飲食習慣進行調節,...

一起來瞭解醋的十大好處!
Jul 19,2020 Aviva

一起來瞭解醋的十大好處!

謝謝你經常收看東東視頻。山東有一位104歲的長壽老人家,名字叫梁宗芬。身體非常好,臉上的皺紋也很好。雖然老人家已經是104億四歲高齡,血壓依然是正常的。梁宗芬老人認為,硬朗的身體跟自己愛“吃醋”的原因有關。今天我們就來說說老人家的養生 食物與養生之道。老太太平時在吃東西的時候,不管是吃水餃、拌涼菜、...

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