為什么心髒病是2型糖尿病的並發症?

許多人意識到2型糖尿病和心髒病之間的緊密聯係。也許您有一個或兩個條件,或者認識一個人。

如果您患有糖尿病,了解此鏈接很重要。

與沒有糖尿病的成年人相比,患有糖尿病的成年人死於心髒病的可能性要高兩到四倍。但是有降低風險的方法。

當同一個人中發生2型糖尿病和心髒病的多種危險因素時,稱為代謝綜合症。

繼續閱讀以了解有關這些條件之間的聯係的更多信息,以及可以采取的一些管理風險的步驟。

什麽是代謝綜合症?

當某人對2型糖尿病和心髒病有多種危險因素時,就會發生代謝綜合症。它包括以下三個或多個:

高血糖。當您的身體沒有足夠的胰島素或沒有正確使用胰島素時,就會發生高血糖。如果您的身體沒有正確使用胰島素,則稱為胰島素抵抗。

高血壓。血壓高時,心髒必須努力工作,才能將血液泵送到身體周圍。這會給您的心髒造成壓力,並可能損害您的血管。

高甘油三酯水平。甘油三酸酯是一種脂肪,為您的身體提供儲存的能量來源。當甘油三酸酯水平高時,它會導致動脈斑塊積聚。

低HDL(好)膽固醇。HDL有助於清除血管中的LDL(不良)膽固醇。

腹部脂肪過多。腹部脂肪過多與胰島素抵抗,高血糖,高血壓,高甘油三酸酯和低HDL風險增加有關。

2型糖尿病患者具有胰島素抵抗性,這會使他們的身體無法正確使用糖。這導致高血糖。

胰島素抵抗和高血糖可以多種方式影響您的心髒,血管和脂肪水平。這會增加患心髒病的風險。

什麽是代謝綜合症?

當某人對2型糖尿病和心髒病有多種危險因素時,就會發生代謝綜合症。它包括以下三個或多個:

高血糖。當您的身體沒有足夠的胰島素或沒有正確使用胰島素時,就會發生高血糖。如果您的身體沒有正確使用胰島素,則稱為胰島素抵抗。

高血壓。血壓高時,心髒必須努力工作,才能將血液泵送到身體周圍。這會給您的心髒造成壓力,並可能損害您的血管。

高甘油三酯水平。甘油三酸酯是一種脂肪,為您的身體提供儲存的能量來源。當甘油三酸酯水平高時,它會導致動脈斑塊積聚。

低HDL(好)膽固醇。HDL有助於清除血管中的LDL(不良)膽固醇。

腹部脂肪過多。腹部脂肪過多與胰島素抵抗,高血糖,高血壓,高甘油三酸酯和低HDL風險增加有關。

2型糖尿病患者具有胰島素抵抗性,這會使他們的身體無法正確使用糖。這導致高血糖。

胰島素抵抗和高血糖可以多種方式影響您的心髒,血管和脂肪水平。這會增加患心髒病的風險。

高血糖如何影響您的血管和心髒?

隨著時間的流逝,高血糖會損害您的身體。您的心髒和血管可能會受到影響。

如何降低患心髒病的風險?

為了降低患心髒病的風險,重要的是:

飲食要均衡。地中海飲食可能有益於心髒健康。這種飲食富含水果,蔬菜,全穀物,豆類,堅果,種子和健康脂肪。

定期進行體育鍛煉。減少久坐時間和多做運動可能有助於降低血壓,膽固醇和腹部脂肪。

尋找減輕壓力的方法。高水平的壓力荷爾蒙會增加您的血壓,血壓和體內脂肪水平。

獲得足夠的優質睡眠。這可能有助於防止高血壓和高血糖。這對於您的整體健康和能量水平也很重要。

服用處方藥。您的醫生可能開了一些藥物來幫助您控製血糖,血壓和膽固醇水平。

在某些情況下,您的醫生可能會建議其他治療方法或改變生活方式,以幫助控製2型糖尿病並降低患心髒病的風險。

 

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