May 12,2021 Cherry
BMI體脂計算測量法，助你輕鬆算算自己的體脂！
那麼這個人的身體脂肪含量是：26%既然我們已經有了身體脂肪含量，我們就可以根據上面這張大圖來控制我們的體重了。這並不重要，我們需要知道我們的身體處於什麼樣的狀況，這樣我們才能使用下表所示的方法。控制自己的年齡和脂肪含量就能瞭解自己的身體狀況。上面這些例子中，男性25歲，身體脂肪含量為26%。因此，他...
Apr 01,2021 Cloris
【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體，訓練更加進步突破
助你提升肌肉量擁有健身好身材消脂運動好幫手！TANITA電子磅推介讓你真正了解「體重」【電子磅推介】 淨係做消脂運動仲未夠 TANITA令你更有效減肥！明星不告訴你的健身消脂要訣：運動配合體脂磅針對肌肉量訓練【全民增肌減脂】上磅計算體脂同肌肉量點樣有效幫你KEEP FIT？明星不告訴你的健身消脂要
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