減肥飲食只吃蘋果可以嗎？

為了減肥有些人是無所不用其極，甚至有些人聽說吃蘋果能減肥，於是一日三餐都吃蘋果了。到頭來沒瘦下多少，反而身體出毛病了。那麼，到底減肥飲食只吃蘋果可以嗎？減肥飲食只吃單一食物肯定是不行的，這樣會導致營養的攝入不夠均衡，身體沒有得到應有的營養物質，這樣肯定是會出問題的，所以減肥只吃蘋果危害大，同樣，有些...