蛋白質 | HONGKONGGW

Apr 15,2020 Jodie

蛋白质缺乏症的体征和症状

2.脂肪肝巨噬细胞的另一个常见症状是脂肪肝，或肝细胞中的脂肪堆积。如果不及时治疗，该病可能会发展成脂肪肝疾病，从而引起炎症，肝脏瘢痕形成和潜在的肝衰竭。脂肪肝是肥胖人群以及那些大量饮酒的人的常见病。目前尚不清楚为什么在蛋白质缺乏的情况下会发生这种情况，但是研究表明，脂蛋白转运脂合成的受损可能会导致这...

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Apr 15,2020 Daisy

太多蛋白質對您的健康有害嗎？人們普遍認為蛋白質的危險性。

這種微不足道的攝入量可能足以防止蛋白質完全缺乏。但是，許多科學家認為，僅靠改善健康和身體成分是不夠的。從事體育鍛煉或舉重的人需要的不僅僅是這些。證據還表明，年齡較大的人可能會受益於更高的蛋白質攝入量。蛋白質不會引起骨質疏松有人認為，高蛋白攝入會導致骨質疏松。從理論上講，蛋白質會增加您體內的酸負荷，然...

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Apr 15,2020 Jean

早餐中的蛋白質如何幫助您減肥

這是因為與脂肪或碳水化合物相比，人體消耗更多的卡路裏來代謝蛋白質。蛋白質還能使您長時間保持飽腹感。一項針對女性的研究表明，蛋白質攝入量從總卡路裏的15％增加到30％，可以幫助她們每天減少441卡路裏的熱量。他們在短短12周內就減輕了11磅（5公斤）。另一項研究發現，將蛋白質增加到總卡路裏的25％，可...

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