Mar 18,2020 Diana
人體需獲取大量的維生素D和維生素K
發酵食品，例如奶酪，酸菜和一種叫做納豆的大豆產品，都含有MK-7。一項針對健康年輕女性的小型研究發現，MK-7補充劑比MK-4可以提高維生素K2的血液水平。不過，其他研究表明，補充兩種形式的維生素K2可以促進骨鈣素的修飾並增加兒童和絕經後婦女的骨密度。在一項針對50-65歲女性的研究中，服用MK-4...
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