耳鼻喉科醫師怎麼說？破解喉嚨異物感的迷思
雖然保持水分對喉嚨健康很重要，但單純多喝水並不能解決所有問題。例如：許多患者因症狀反覆出現而灰心，認為這是無法治癒的慢性病。實際上，只要找出確切病因並配合治療，大多數患者的症狀都能獲得明顯改善。關鍵在於：要預防喉嚨有東西卡住的感覺，可以從日常生活做起：特別是40歲以上或有家族病史者，建議每年進行一次...
CT心臟掃描VS.心導管：哪種檢查更適合你？
費用差異顯著：香港私營醫療體系中，心導管檢查費用約為HK$50,000-80,000（含基本耗材），而心臟電腦掃描費用約為HK$12,000-20,000。公立醫院雖有補貼，但輪候時間可能長達數月，需根據臨床緊急程度分級處理。選擇檢查方式應基於個體化風險評估。首先需考量臨床症狀特徵：典型勞力性胸痛、...
無痛便血怎么办？快速自查和就医指南
大量出血可能需要內鏡止血或血管栓塞，極少數需手術切除。預防無痛便血的關鍵在於保持腸道健康：每日攝入25-30克膳食纖維（全穀類、蔬菜水果）；飲用足夠水分（每天至少8杯）；建立規律排便習慣，避免久蹲和過度用力；保持肛周清潔，便後可用溫水沖洗。適度運動也有助於促進腸道蠕動，減少便秘風險。無痛便血雖不一定...
體檢前運動注意事項：動得巧，檢得好！
香港大學醫學院2023年研究指出，馬拉松跑者在賽後72小時內，CK值可達正常值的10倍以上。這類數值波動會干擾醫師對肌肉疾病的判斷，特別是金融業、警務人員等需要精準健康評估的入職前體檢。另外，劇烈運動還會造成暫時性蛋白尿，影響腎功能判讀。建議在體檢前5天開始逐步降低運動強度，並注意補充電解質
冠狀動脈血管造影檢查：常見問題解答
根據香港衛生署「心臟健康計劃」，綜合性追蹤應包含：選擇心臟檢查邊間好時，應優先考慮配備完整追蹤系統的醫療機構，例如香港中文大學醫院心臟中心提供整合性追蹤計劃，結合遠距醫療與個案管理師，使患者5年內再發性心血管事件降低35%。持續性追蹤不僅能早期發現問題，更是長期心血管健康管理的核心環節。
營養師教你吃出濃密秀髮：改善脫髮的飲食指南
健康與飲食息息相關，許多人面對脫髮問題時，往往忽略了飲食的重要性。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人曾因營養不良或飲食不均衡而出現脫髮現象。頭髮主要由角蛋白構成，而角蛋白的合成需要多種營養素的參與。若缺乏這些關鍵營養素，頭髮的生長週期會受到影響，導致脫髮加劇。因此，透過調整飲食來補充這些營養素...
有效降低膽固醇：飲食策略全攻略
飽和脂肪主要存在於動物性食品如紅肉、全脂乳製品中，會刺激肝臟產生更多LDL膽固醇。反式脂肪則常見於加工食品如餅乾、油炸食品，對心血管健康危害更大。世界衛生組織建議，飽和脂肪攝取應少於每日總熱量的10%，反式脂肪則應低於1%。雖然飲食中的膽固醇對血膽固醇影響較小，但對於高膽固醇血症患者仍需適當控制。美...
漸凍人症患者的生活：從患者角度看疾病
改善無障礙環境不僅是硬體建設，更需提升社會對特殊需求的理解與包容。香港雖然擁有先進醫療體系，但針對漸凍人症的專門資源仍顯不足。目前全港僅有2家醫院設有漸凍人症專科門診，輪候時間長達4-6個月。患者急需：漸凍人症照護成本高昂，香港社會福利署的「嚴重殘疾人士津貼」每月僅3,000港元，遠低於實際需求。患...
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