健康養生|學習健康養生的生活方式從現在做起

Aug 09,2025 Edith

居家照護必備：醫護用品店裡的實用好物推薦

居家照護的重要性與醫護用品的角色隨著人口老化問題日益嚴重，居家照護已成為許多家庭的必備課題。根據香港衛生署的統計，2023年香港65歲以上長者佔總人口比例已超過20%，其中約有15%需要不同程度的居家照護服務。在這樣的背景下，醫護用品店提供的專業產品成為居家照護不可或缺的助手。無論是基礎護理、個人...

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Oct 23,2020 Janice

如何避免心臟病先兆出現，方法有這些

心臟病的病發率不小，現在很多年輕人都有心臟病問題，這讓很多人開始擔憂如果患上了心臟病，是不是離死亡很近。其實心臟病出現頻率高，不代表患上了心臟病就會死亡，不過對健康方面的傷害還是比較大的，所以想要避免心臟病先兆出現的話，要找對方法，我們一起來瞭解一下吧。如果家族有遺傳性的心臟病的話，那麼在懷孕期間要...

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Oct 21,2020 SANDRA

午睡時間太短能夠快速入睡的方法介紹

對於大多數香港企業而言，能夠有午睡時間可以講是非常奢侈的事情，為了讓下午有更加充足的精神應對工作，如果中午可以適當補眠，是有很大好處的。鑒於中午休息時間太短，如果可以做到快速入睡當然是最好的，很多時候公司環境過於吵，不妨戴上隔音耳塞，不過記得鬧鐘調成震動。另外，有的人比較在意時間，總是強迫自己要睡3...

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Oct 19,2020 Alina

你知道去水腫食物有哪些嗎？常吃體態不臃腫

研究調查表明，日本女孩之所以身材都比較好，是因為它們比較注重飲食養生，很多日本女孩都喜歡吃去水腫食物，大多數的中國女孩都不知道哪些食物具有消除水腫的效果，其實日常生活中有很多普普通通的食物都能夠幫助女性減肥，比如說冬瓜冬瓜具有減肥瓜的稱號，它能夠有效的減少脂肪的堆積，平時也可以多喝黑咖啡或者是吃木瓜...

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Oct 17,2020 Moon

想身體健康皮膚有光澤，推薦這兩個超級食物

很多人都知道食療，就是通過飲食來改善身體的機能。每一款食物都有它的豐富營養，不同的搭配食物吃起來對人體健康是起到不同的作用，比如說想要降低壞膽固醇含量的食物，就可以多吃一些深綠色的蔬菜，花葉菜，紅薯一類，想提升免疫力可吃白蘿蔔，芝麻菜，蕎麥等；要預防癌症，可以多吃一些核桃，藍莓，草莓，葡萄，綠茶等等...

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Oct 15,2020 Aimee

香港海灘周邊的風景怎麼樣，值得去嗎？

很多雜誌上都在介紹香港海灘，這些雜誌對於海灘的描述使用了很多優美的詞彙，讓人心生嚮往，所以現在很多人在前往香港旅遊的時候，你會著重瞭解一下應該去哪個海灘去旅遊，人們要瞭解海灘周邊的風景怎麼樣，是否值得去遊玩？因此現在很多人都在瞭解這個問題。香港海灘有很多，單單雜誌上就介紹了很多個，但是大多數的人都不...

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Oct 14,2020 Hebe

怎麼拖地才能掃乾淨地板上的頭髮？

我們每天都會有不同程度的頭髮掉落，通常掉落在地板上，如果沒能及時清潔，久而久之地板上的頭髮就會比較多，在拖地時很容易就拖得不乾淨，那麼我們怎麼樣拖地才可以掃乾淨地板上留下來的頭髮呢。地板上的頭髮都是比較細碎的，想要很好地掃乾淨還是不大容易，所以要學會使用一些輔助產品來完成清掃的工作。在打掃衛生的時候...

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Oct 13,2020 Ashley

穿越劇為什麼好看，原因在這裡

看電視劇大多數人是為了放鬆，有一些人是為了得到更多的刺激，不管如何電視劇拍得好不好與看客能否接受有關係。日本大部分電視劇拍的都是相當抓住人心，得到了好評，就連日本穿越劇都是如此，現在我們一起來瞭解一下穿越劇為什麼好看。1、拍攝題材多中國拍電視劇的時候很多都是與愛情相關，也把情情愛愛擺在首位，但其他國...

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Oct 03,2020 SHIRLEY

你知道嗎驚嚇過度需要吃這些補腎食物

中醫說喜傷心，恐傷腎，其實各種情緒都會傷及腎臟，我們長著五臟六腑，如果在平時不注意的話，就會導致五臟六腑的功能受損，如果我們在日常生活中受到了過度的驚嚇，就會導致腎功能失常，這會引發很多疾病，所以我們需要補腎，我們既可以通過藥物來治療，也可以通過食補的方式來補腎，所以要想補腎，我們可以常吃補腎食物。...

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