拯救受損髮質：如何透過工具與產品的正確選擇，減少造型傷害
頭髮所能承受的範圍（一般認為是攝氏180度以上），就會對角蛋白造成不可逆的損傷。這就像用過高的火候煎牛排，外表可能快速焦脆，但內部水分盡失，質地變得乾硬。頭髮也是如此，過度高溫會蒸發髮芯的保濕因子，使頭髮變得乾燥易斷。然而，高溫並非唯一的兇手。許多不當的造型習慣，更是加劇傷害的幫兇。例如，為了求快而...
孕婦白髮逆轉全攻略：PPI爭議下的安全護髮指南
選擇頭瘡藥膏屈臣氏或其他通路產品時，應注意：對於突然惡化的頭皮問題，類似鬼替頭的急速變化，應立即停用所有產品並就醫，而非自行嘗試更多頭瘡藥膏屈臣氏產品。孕婦護髮最危險的行為是自行使用未經醫師評估的產品。長庚醫院皮膚科調查發現，32%孕婦曾因頭皮問題購買頭瘡藥膏屈臣氏產品自行處理，其中15%出現不良反...
少年白髮怎麼辦？專家教你從飲食、作息、壓力管理下手
遺傳因素是少年白髮最常見的成因之一。如果家族中有成員在年輕時就出現多白頭髮，那麼後代出現同樣問題的機率會顯著提高。研究表明，某些基因變異會影響黑色素的生成，從而導致頭髮提前變白。香港大學的一項研究指出，約有30%的少年白髮案例與遺傳因素直接相關。營養不良是另一個常見的成因。頭髮的健康與多種營養素密切...
男生洗頭掉髮量大怎麼辦？從洗髮精選擇到生活習慣調整，全面改善
頻繁的染燙髮會對頭髮與頭皮造成化學傷害，導致頭髮脆弱易斷。建議減少染燙頻率，每年不超過2-3次。若必須染燙，應選擇溫和的產品，並在事後加強護理，如使用深層護髮膜或頭皮精華液。若自行調整生活習慣後，掉髮問題仍未改善，建議尋求皮膚科醫師的協助。醫師會根據掉髮的原因（如雄性禿、圓形禿等）制定適合的治療方案...
告別壓力掉髮！專家教你有效舒壓、養髮秘訣
香港大學皮膚科教授李明華表示，壓力對頭髮健康的影響主要表現在三個方面：首先，壓力會導致毛囊收縮，減少營養供應；其次，壓力會引發免疫系統異常，可能導致自體免疫性脫髮；最後，壓力會影響睡眠品質，間接加劇掉髮問題。他建議，若發現掉髮量突然增加，應先評估近期壓力水平，並尋求專業協助。認知行為療法是一種有效的...
吃出健康頭皮：飲食如何影響頭瘡？
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能減輕頭皮炎症。富含Omega-3的食物包括：這些營養素對皮膚健康至關重要。可以通過以下食物補充：充足的水分攝入能促進新陳代謝，幫助身體排毒。建議每日飲用至少8杯水，避免含糖飲料。除了飲食調整，正確的頭皮護理同樣重要。以下是幾點實用建議：避免使用含硫酸鹽或酒精的洗髮...
拯救髮際線！地中海頭髮的居家護理與飲食攻略
香港中文大學醫學院研究顯示，營養不良是導致脫髮的三大主因之一。調整飲食結構能從根本上改善地中海頭髮問題。蛋白質攝取是頭髮生長的基礎，建議每日攝入量：此外，維生素與礦物質的補充不可或缺：同時要避免高糖高油飲食。香港人常吃的奶茶、菠蘿包等含糖量高，會加劇頭皮出油和毛囊炎。建議將每日添加糖攝入控制在25克...
德善健髮療程全攻略：你應該知道的療程種類、效果與費用
中心提供分期付款方案，並經常推出優惠活動，例如首次體驗價或套票折扣。在開始任何療程前，德善健髮強調諮詢評估的重要性。專業顧問會根據客戶的頭皮狀況和脫髮程度，推薦最適合的療程。術前術後的護理指導也是確保療程效果的關鍵，例如避免使用刺激性洗髮水或過度拉扯頭髮。根據個人需求與預算做出明智選擇是獲得最佳效果...
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