瘦身減肥 | HONGKONGGW

Aug 11,2020 Rose

韓國便利店裏那些必買零食，你都知道嗎？

我們進去看看，你們來便利商店一定最先會想要買的是零食。所以我們就從韓國必買零食開始介紹起好了。首先這邊，韓國必買零食No.1就是他們生洋芋片。標榜整顆洋芋片直接做的，都還吃得到那個皮，然後我吃過覺得還不錯，不會太鹹。另外是這個，這個허니버터就是蜂蜜奶油洋芋片，已經在韓國紅一陣子了，但是我上次吃過，我...

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Nov 24,2020 Editha

跳繩減肥燃燒全身熱量脂肪又促進身體健康

這是因為它們富含大量有益於身體的營養素,如纖維,維他命E和維他命C.這些營養素可以降低血糖,調節膽固醇水准,幫助你减肥. 如果你的體重指數是40或更高,你被認為極度肥胖(或病態肥胖). 有助於戰勝饑餓並讓你更長壽的食物全穀物希臘酸嬭.鰐棃.燕麥紅辣椒.魚.堅果豆類更多項目... 檸檬水可以促進...

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Mar 20,2020 Hailey

怎麼樣保持稳定健康的体重

尽管在大多数食品中发现的镁含量很少，但只有极少数的优质食品来源。补充甘氨酸镁，柠檬酸盐或碳酸盐可能是有益的。锌是微量的微量元素。它有助于弥补骨骼的矿物质部分。此外，锌可促进骨骼建设细胞的形成，并防止骨骼过度分解。研究表明，锌补充剂可支持儿童的骨骼生长和维持老年人的骨骼密度。锌的良好来源包括牛肉，虾，...

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