睡眠不足健康亮紅燈怎麼辦,有什麼方法可以促進睡眠?
Sep 21,2020 Joy

睡眠不足健康亮紅燈怎麼辦,有什麼方法可以促進睡眠?

很多人都有睡眠不足的問題,長期睡眠不足會給人體帶來極大的危害。常見的症狀比如頭暈、乏力、記憶力下降、情緒異常等等,出現了這些症狀會影響人的工作和生活,甚至還會引發抑鬱症。正因為這樣,所以遇到睡眠不足健康亮紅燈的問題我們就要想辦法去解決,到底有什麼方法可以促進睡眠呢?下面這些方法可以嘗試一下。1、按摩...

行為及藥物治療有助ADHD患者改善行為 增強集中注意力
Aug 22,2018 Joy

行為及藥物治療有助ADHD患者改善行為 增強集中注意力

過度活躍症(ADHD)可能阻礙孩童個人發展,對家長情緒及親子關係帶來影響。現時治療ADHD一般採藥物治療,幫助患者提高集中注意力;同時輔以行為治療,透過獎賞改善病童行為。此外,家長亦可主動求助家庭醫生,以轉介至相關機構評估及跟進。

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