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Apr 06,2020 Star
完全忽略的3條減肥秘訣
果汁清洗（也稱為果汁禁食）非常受歡迎。支持者聲稱，您一周之內最多可以減輕10磅（4.5千克）的水分，並排出體內毒素。但是，很少有研究表明果汁清潔是安全或有效的。在一項研究中，婦女喝了少於500卡路裏的檸檬汁和糖漿混合物7天。他們減肥並降低了胰島素抵抗。任何低熱量的飲食都會導致體重減輕，但不太可能產生...
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