健康食品 | HONGKONGGW

Dec 22,2025 Darcy

運動健身也需補腦？提升運動表現與恢復的保健食品推薦

當我們談到「補腦」，大多數人腦海中浮現的畫面，可能是學生挑燈夜讀，或是上班族面對繁重工作壓力。然而，你是否想過，在健身房揮汗如雨、在跑道上奔馳、或在球場上競技的你，同樣需要為大腦補充關鍵營養？這是一個常被忽略的迷思。事實上，大腦不僅是思考中樞，更是運動表現的總指揮官。它負責精密的運動協調，讓你的動作...

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Nov 19,2025 Jasmine

記憶力保健品選擇困難？糖尿病患者餐後燒心時的聰明選購策略

為什麼糖尿病患者應該特別關注記憶力保健品中的抗氧化成分含量？這是因為氧化壓力是重要的腦退化症成因，而高血糖環境會產生大量自由基。選擇含有維生素E、硫辛酸等成分的產品，能更有效對抗這一腦退化症成因。對於經常出現餐後燒心的患者，建議將記憶力保健品分次服用，例如早晚各半劑量，這樣既能維持血中濃度穩定，又能...

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Nov 16,2025 Crystal

性價比消費聰明選：家庭主婦不可不知的腸道菌群平衡採購策略

走進任何一家健康食品店，琳瑯滿目的產品總是讓人眼花撩亂。從數百元的基礎益生菌到上千元的高端配方，價格差距可達五倍之多。世界胃腸病學組織的研究指出，台灣有超過35%的消費者無法正確辨識腸道健康食物的實際效益，往往陷入「高價等於高效」的消費誤區。「為什麼同樣標榜益生菌的產品，價格差異如此巨大？」這是許多...

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Nov 13,2025 Claudia

素食者的補腦選擇：植物性腦霧保健品全覽

晚餐可以準備富含蛋白質和鋅的扁豆湯，加入薑黃和黑胡椒以增強抗炎效果。對於需要快速補充能量的時刻，自製的綠色蔬果汁是絕佳選擇，將羽衣甘藍、香蕉、亞麻籽和植物奶一起攪打，輕鬆攝取多種營養素。這些食譜不僅美味，更能提供大腦運作所需的各種營養。定期食用這些食物，配合適當的補腦維他命補充，能幫助素食者維持清晰...

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Apr 16,2020 Wanda

非常便宜的健康食品

保健健康食品一小部分洋蔥可以使用很長一段時間，它們的多功能性和風味使其成為任何菜肴的絕佳添加。3.袋裝菠菜袋裝菠菜非常健康，而且幾乎總是價格合理。大多數商店都以每2盎司9盎司（255克）的袋子出售它。菠菜富含維生素K，在骨骼健康和降低心髒病和癌症風險中起著重要作用。另外，菠菜還提供增強免疫力的維生素...

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