非常便宜的健康食品
Apr 16,2020 Wanda

非常便宜的健康食品

在預算緊張的情況下健康飲食可能具有挑戰性。許多營養豐富的食物都非常昂貴,這就是為什么有些人選擇廉價的垃圾食品的原因。但是,您可以購買許多價格合理的健康食品,而且很容易添加到飲食中。1.西蘭花西蘭花是一種便宜的蔬菜,每頭平均價格為1.64美元,它幾乎提供了您需要的每種營養素。它特別富含維生素C,可作為...

鐵是人體產生血紅蛋白的重要營養素
Mar 23,2020 Wanda

鐵是人體產生血紅蛋白的重要營養素

血紅蛋白是紅細胞(RBC)中的一種含鐵蛋白,可幫助您的血液攜帶氧氣並將其輸送到所有其他細胞。沒有血紅蛋白,人體將停止產生健康的RBC,嬰兒的肌肉,組織和細胞可能無法獲得所需的氧氣。母乳喂養的嬰兒通常會從其母乳中獲得足夠的鐵,而用配方奶喂養的嬰兒應接受鐵強化的配方奶。當您的孩子改吃常規食物時,他們可能...

Top