Mar 19,2020 SHERRY
有哪些可以幫助您減肥的健康零食
5.帶有亞麻籽和肉桂的幹酪奶酪，亞麻籽和肉桂對健康都有明顯的好處。在一起，他們非常健康。幹酪的蛋白質含量高，餡料也很豐富，全脂品種擁有共軛亞油酸(CLA)，這是一種對健康有益的脂肪酸。亞麻籽有益於減肥和控制血糖。它們還可以降低患乳腺癌的風險。肉桂有助於降低血糖並可能改善腸道健康。
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