1.注意看寶寶含乳方式以及是否能夠正確：吸吮姿勢進行不正確，奶水不易及時排空。

2.在妊娠晚期，常用溫水或75% 的酒精擦洗乳房，乳頭每2-3天1次，月經推遲特別是初產婦孕期養成習慣，以增加乳頭皮膚的抵抗力。

3.每次喂奶都要把奶完全吸完。如果寶寶的吮吸力不夠，吸不動，可以用吸奶器，或者用手擠壓乳汁，防止乳汁在乳房內停滯。

4.如發生影響乳汁鬱結，可局部進行熱敷或用吸奶器將乳汁吸出不孕症檢查推薦，用手從乳房對於四周向乳頭細胞方向可以輕輕按摩。

5.如果乳頭龜裂，可塗上魚肝油鉍劑、蓖麻油鉍劑，喂藥前擦幹淨。裂口嚴重時停止喂奶，用手擠奶或用吸奶器吸出，傷口愈合後再喂。

6.如果切開排膿後傷口有乳汁流出，影響傷口愈合，可以吃藥打針撤奶。

7.避免高鹽高油食品: 高鹽高油食品會使牛奶變厚，更難排出，媽媽可以吃含大豆卵磷脂的食品，幫助牛奶排出。

8.如果局部或一側乳房有乳汁淤積，應盡快通過熱敷或手法按摩及時疏通乳腺管。具體方法是:將幹淨的毛巾浸泡在溫水中，擰幹毛巾後立即敷在有積奶的部位，每次熱敷20 ~ 30分鍾。塗抹後，在乳房上塗抹少量潤滑劑，用手指從乳房周圍向乳頭輕輕按壓，同時輕輕提起乳頭，如此反複按摩，每次10分鍾左右。

有乳頭發生內陷的孕婦，應該可以用手指擠捏、提拉乳頭，加以進行矯正。產後 陰道 鬆弛也可試用一枚大型核桃劈成兩半，去盡肉，將邊緣采用磨光，分別扣在兩側乳頭上，再用這種繃帶繃緊，使乳頭綻露在核桃殼內，促使人類乳頭是否脫出。

當乳房膨脹到一定程度，乳頭變扁平時，達令就不能輕易容納它們，因為達令吸吮得較少，而當乳房沒有成功排出時，母親的乳腺積聚了過多的乳汁，可能會引起病理性腫脹(乳腺炎等)。這時除了哺乳，還需要抗生素等治療。

患病乳房應停止哺乳，但要按時擠出乳汁，每天7 ~ 8次，每次盡可能排空乳汁。這是治療早期急性乳腺炎和防止膿腫形成的最有效措施。必要時，有經驗的長輩或醫護人員可以幫助擠奶。

新媽媽產後乳腺炎怎么吃

乳腺炎是產後乳房最常見的感染性疾病，一般發生在產後3 ~ 4周，多由革蘭氏陽性需氧菌感染引起，以及產後飲食不當引起的內熱。因此，立即用抗葡萄球菌和鏈球菌的抗生素治療乳腺炎以減少膿腫形成是非常重要的。如果形成膿腫，應立即切開引流。另外要注意飲食調理，除了藥物治療外還要輔以食療。根據不同的發病時期，可以采取不同的食療方法。