香港助聽器選購指南：助您重拾清晰聽力
聽力問題在香港的普遍性與影響在香港這個繁忙的都市中，聽力問題日益普遍。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人受到不同程度的聽力損失影響，其中65歲以上的長者比例更高達30%。聽力問題不僅影響日常溝通，還可能導致社交孤立、抑鬱等心理問題。對於需要頻繁溝通的上班族或學生來說，聽力損失更可能影響工作效率...
保護聽力從生活做起：預防聽力衰退的有效方法
聽力衰退是不可逆的，預防勝於治療聽力是我們與世界溝通的重要橋樑，然而，許多人往往忽略了聽力保健的重要性。聽力衰退是一個漸進的過程，且大多數情況下是不可逆的。根據香港衛生署的統計，約有15%的香港成年人有不同程度的聽力損失，其中噪音性聽力損失佔了相當大的比例。這意味著，預防聽力衰退比治療更為重要。本文...
拯救髮際線！地中海頭髮的居家護理與飲食攻略
地中海頭髮的日常洗護重點 地中海頭髮問題困擾著許多香港人，根據香港衛生署的統計，約有30%的成年男性與15%的女性面臨不同程度的脫髮問題。要改善這種情況，日常洗護是關鍵第一步。 首先，選擇溫和無矽靈的洗髮精至關重要。矽靈雖然能讓頭髮暫時柔順，但長期使用會堵塞毛囊，加重脫髮問題。建議選擇含有以下成分...
降三高茶有效嗎？醫師、營養師的專業解析
探討降三高茶的有效性與局限性 近年來，隨著健康意識的提升，降三高茶成為許多人的日常保健選擇。所謂「三高」，指的是高血壓、高血糖與高血脂，這些慢性病在香港的盛行率逐年攀升。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人患有至少一種三高問題。降三高茶標榜能透過天然草本成分幫助調節這些指標，但其實際效果與適用範...
低密度脂蛋白（LDL）超標怎麼辦？生活方式調整與醫療建議
一、意識到問題：我的 LDL 數值超標了嗎？ 當你拿到血液檢查報告時，看到 LDL（低密度脂蛋白）數值旁邊標註了紅字，是否感到困惑與擔憂？LDL 俗稱「壞膽固醇」，其指數直接影響心血管健康。根據香港衛生署的標準，壞膽固醇指數正常值應低於 3.4 mmol/L（130 mg/dL），但實際判斷需綜合年...
更年期高血壓：藥物選擇與注意事項全攻略
一、常見的降血壓藥物種類 更年期高血壓是否需要吃藥？這是許多女性在進入更年期後常見的疑問。事實上，更年期由於荷爾蒙變化，血壓容易波動，若長期未控制，可能增加心血管疾病風險。以下是常見的降血壓藥物種類： 1. 利尿劑 利尿劑通過促進尿液排出，減少體內水分與鈉離子，從而降低血壓。適用於輕度高血壓患者，...
飲食攻略：告別壞膽固醇，這些食物讓血管暢通！
壞膽固醇 (LDL) 對健康的影響 壞膽固醇，正式名稱為低密度脂蛋白膽固醇（LDL），是心血管健康的主要威脅之一。與高密度脂蛋白膽固醇（HDL）不同，LDL會將膽固醇從肝臟運送到全身，過多時容易沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，進而導致血管狹窄或阻塞。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人患有...
別輕忽！三酸甘油脂過高與心血管疾病的關聯
心血管疾病的成因與風險因子 心血管疾病是全球範圍內的主要死亡原因之一，尤其在香港，根據衛生署的統計數據，心血管疾病佔總死亡人數的約30%。心血管疾病涵蓋多種病症，包括冠心病、心肌梗塞、中風等。這些疾病的共同特徵是血管系統的功能受損，導致血液供應不足，進而影響心臟和大腦等重要器官的功能。 高血壓、高...
精打細算：照腦CT費用省錢攻略，教你聰明選擇
照腦CT費用高昂？別擔心，有方法！ 在現代醫療技術中，腦部CT檢查是診斷腦部疾病的重要手段之一，但高昂的檢查費用往往讓許多人望而卻步。根據香港醫療機構的數據，一次腦部CT檢查的費用可能高達數千至數萬港元，這對於普通家庭來說無疑是一筆不小的開支。尤其是一些突發性疾病，如中風或腦腫瘤，需要立即進行檢查，...
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