肝臟健康 | HONGKONGGW

Jun 29,2025 Chris

脂肪肝逆轉勝！結合超聲波結果，打造個人化飲食、運動計畫！

以下是一些適合脂肪肝患者的食物建議：運動是逆轉脂肪肝的另一個重要手段。規律的運動可以幫助消耗體內多餘的脂肪，改善肝臟功能。對於脂肪肝患者來說，選擇適合自己的運動方式非常重要。一般來說，有氧運動和力量訓練的結合效果最佳。有氧運動如快走、慢跑、游泳等，可以幫助燃燒脂肪；而力量訓練則可以增加肌肉量，提高基...

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Jun 20,2025 Jodie

乙型肝炎帶菌者全面檢查指南：早期發現，守護健康

以下是常見結果的解釋：若報告顯示異常，應立即諮詢肝膽科醫生。例如，當HBV DNA超過10,000 IU/mL時，可能需要開始抗病毒治療。香港大學醫學院的研究顯示，及時治療可將肝癌風險降低50%以上。除了醫療檢查，生活習慣的調整同樣重要。以下是乙型肝炎帶菌者飲食與生活的具體建議：規律作息與適度運動（...

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