Jun 29,2025 Chris
脂肪肝逆轉勝！結合超聲波結果，打造個人化飲食、運動計畫！
運動計劃也應根據脂肪肝的程度來制定。以下是針對不同程度脂肪肝的運動建議：輕度脂肪肝患者可以從快走、慢跑、游泳等有氧運動開始。建議每週進行3-5次，每次30-60分鐘的中等強度運動。此外，可以加入一些簡單的力量訓練，例如俯臥撐、深蹲等。中度脂肪肝患者應在有氧運動的基礎上，加入更多的重量訓練。重量訓練可...
Jun 20,2025 Jodie
乙型肝炎帶菌者全面檢查指南：早期發現，守護健康
以下是一些常見的疑問與解答：早期發現乙型肝炎帶菌者是預防嚴重肝病的關鍵。香港肝癌基金會指出，約70%的肝癌病例與乙型肝炎病毒感染有關。若能在病毒活躍初期介入治療，可大幅降低肝硬化與肝癌的風險。以下是需要特別關注的高風險人群：定期檢查的另一個目的是監測病情變化。例如，肝功能指數（ALT/AST）的異常...
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