Dec 07,2023 Allison
營養師自己吃什么保健品?
不吃三餐，食物質量很差，卻迷信很多昂貴的營養保健品，那就是舍本逐末。遺憾的是，這種人真的存在很多啊，特別是中老年人。其次，在飲食或指標異常的情況下，可根據情況補充一些營養素或保健品。人有時候不能保證每天合理的飲食。健康人在某些特殊情況下可以補充營養，如飲食不良、營養缺乏、緊張應激，或孕期、哺乳期。例...
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