Jun 17,2026 Jamie
當狂躁來襲：如何在情緒失控邊緣自處與互助
許多狂躁者在情緒平穩後，會覺得自己已經「好了」，因而擅自停藥或減少藥量，這是非常危險的行為。藥物的作用在於維持大腦神經傳導物質的穩定，擅自停藥很容易引發復發，且下一次的發作往往會比之前更加嚴重。建立對藥物的正確認知，與醫生保持良好的溝通，定期回診調整治療方案，才是長期穩定之道。藥物能控制症狀，但心理...
Nov 17,2023 JessicaJessee
心力衰竭患者應該如何進行自我管理?
5. 心力衰竭患者的心理管理慢性心力衰竭患者更容易出現緊張、焦慮和抑鬱。焦慮等這些心理障礙會使交感神經緊張度增加，心率加快，血壓升高，激活神經內分泌，誘發或加重心力衰竭，增加不良事件，影響心力衰竭的預後。所以，我們不僅要緩解身體不適，更要重視和解決自身的精神心理問題。
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