Oct 17,2025 ohn
消除脂肪肝水果神奇效果！糖尿病患者必知的飲食秘訣
成功的脂肪肝與糖尿病管理，需要整合醫療、營養與生活型態介入。在選擇降膽固醇食物排名前列的水果時，應該考慮個人的血糖控制狀況、藥物治療方案與生活習慣。最新醫學觀點認為，與其完全避開水果，不如學習聰明選擇與搭配。例如將高抗氧化水果與富含Omega-3的食物結合，能產生協同增效作用。同時，定期追蹤肝臟超音...
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Apr 08,2020 Beatrice
多吃柑橘類水果的7個理由
當您的尿液濃度很高或尿液中結石形成的礦物質含量高於正常水平時，就會形成這些礦物質。一種腎結石是由尿液中檸檬酸水平低引起的。許多水果和蔬菜，尤其是柑橘類水果，可以增加尿液中檸檬酸的含量，從而降低患腎結石的風險。喝柑橘汁和吃這些水果可以提供天然的替代檸檬酸鉀補充劑。根據過去40年美國飲食習慣的數據，在吃...
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