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Jun 11,2020 Anne

改善肌肉腿有法子，每天跟著做就可以了

今天這影片會教你從入門級到拉一字馬，不過這個是需要時間練習。如果你天天都練習的話一個月内就能大有成就。第一個動作是練習腿筋拉腿筋，可以兩隻脚一起練習。首先將臀部的肉拉出來，拉著再放下吸氣呼氣，然後慢慢下去記得背部挺直，一定要直，不要彎曲背挺直了，呼氣然後慢慢將肚子貼下去，要練習好這個動作，因爲腿筋...

Apr 17,2020 Caroline

藥只有三味，功效卻不簡單！

甘麥大棗湯，是臨床常用的名方，藥僅三味，組方簡單，藥性平和。國醫大師何任先生用此方加減化裁，除治療神志病外，還宗本方補心氣之旨，另有新用。一起去看看吧~~。《金匱要略·婦人雜病脈證並治》說：。“婦人髒躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。甘麥大棗湯方。甘草三兩，小麥一升，大棗十枚...