一、了解DXA檢查的必要性

DXA檢查（雙能量X光吸收測定法）是目前評估骨質密度的黃金標準，能夠精準測量骨質流失程度，尤其對骨質疏鬆症的診斷至關重要。哪些人需要特別關注這項檢查呢？根據香港衛生署資料，以下高風險族群應定期接受骨質密度x光檢查：

• 65歲以上女性及70歲以上男性
• 更年期後女性（尤其早發性停經者）
• 長期服用類固醇藥物（超過3個月）
• 有骨質疏鬆家族史或曾經骨折者
• BMI低於18.5或營養不良者

早期發現骨質疏鬆能有效降低骨折風險。香港骨科醫學會研究顯示，髖部骨折患者一年內死亡率高達20%，而定期DXA檢查配合治療可減少50%骨折機率。值得注意的是，骨質流失通常無明顯症狀，當出現腰背痛或身高縮減時，骨密度可能已流失超過30%，因此主動檢測是關鍵。

二、尋找優惠的DXA檢查方案

面對動輒上千港幣的dxa費用，聰明選擇檢查方案能省下可觀開支。香港部分私立醫院會推出季節性健康檢查套餐，例如養和醫院「銀髮族骨骼健康計劃」便包含免費骨質密度檢查項目，原價$1,800的DXA檢查若搭配其他檢驗可享6折優惠。

此外，香港防癆會等非營利組織偶爾會舉辦社區篩檢活動，提供限額免費骨質密度檢查，建議關注衛生署公告或地區康健中心資訊。

三、選擇合適的檢查機構

香港提供DXA檢查的機構主要分三類：公立醫院（需轉介）、私立醫院及專業影像中心。價格差異顯著，以2023年市場調查為例：

• 公立醫院（符合資格者）：健保給付後約$150-300
• 私立醫院（如港安醫院）：$1,200-2,500
• 獨立影像中心（如香港影像）：$800-1,800

選擇時應確認設備是否為最新DXA機型（建議Hologic或GE Lunar系統），並查閱放射科醫師認證資歷。交通便利性也需考量，例如位於銅鑼灣的聖保祿醫院雖收費較高，但對港島居民可能比遠赴沙田威爾斯親王醫院更省時。

四、善用健保資源

香港醫管局對DXA檢查的健保給付有明確規範，符合以下條件可申請補助：

• 65歲以上長者年度健康評估
• 類固醇治療患者（每日劑量≥7.5mg且持續3個月）
• 經X光證實脊椎骨折需追蹤

值得注意的是，首次檢查若未達骨質疏鬆標準（T值＞-2.5），後續追蹤通常需自費。建議攜帶過往檢查報告至家庭醫學科諮詢，醫師可依臨床需要開立轉介信，大幅降低DXA費用負擔。

五、預防勝於治療：從日常保健做起

即使找到優惠的骨質密度X光檢查方案，強化骨本才是根本之道。香港營養師協會建議每日攝取：

• 鈣質：1,000-1,200mg（約3杯高鈣牛奶）
• 維生素D：800-1,000IU（日曬15分鐘可合成）

運動方面，香港大學運動研究中心指出，每周3次負重運動（如快走、太極）搭配阻力訓練，持續半年可提升骨密度1-3%。對於已確診骨質疏鬆者，除藥物治療外，建議每1-2年追蹤DXA檢查，監測治療成效。