如果長期熬夜加班，生活不規律，眼疾等。，會造成嚴重的黑眼圈。淚溝型黑眼圈黑眼圈出現時會顯得無精打采，不僅影響美觀還會讓女性更加自卑。其實生活中的一些小竅門是可以緩解黑眼圈的情況的。

導致出現黑眼圈的元凶有哪些?

1. 過度使用化妝品，過度疲勞

如果經常使用化妝品，可能會導致深色色素顆粒滲入眼瞼，慢慢形成黑眼圈。當身體過度疲勞，缺乏休息時，會導致植物神經紊亂，血液循環不暢，從而引起眼瞼皮膚靜脈瘀血，出現黑眼圈。

2. 靜脈曲張或者外傷

長期水腫的眼瞼、眼窩或眼瞼靜脈、靜脈曲張等可引起眼下黑眼圈。眼眶挫傷會引起皮下出血，造成黑眼圈。

如何改善黑眼圈呢?

1、持續使用眼霜

選擇一款適合自己的眼霜，可以改善黑眼圈的情況。眼霜可以修複眼部肌膚，配合手的輕柔按摩，有淡化黑眼圈的效果。

2、按摩的手法

把眼霜輕輕的塗抹在下眼瞼，然後用雙手的手指尖輕輕地在黑眼圈周圍環境進行研究按摩，這樣一個有利於眼部肌膚的放松，增強了我們血液系統循環。也可以選擇使用雙手同時進行畫圈，從太陽穴處然後開始慢慢的往下顎處進行自我按摩，帶動了淋巴的排毒，有利於把眼睛周圍的毒素排出體外，但是教師要注意培養力度發展不能產生過大，不然會因為企業過度的外力作用或者貿易摩擦，讓黑眼圈更加的惡化。

3、多注意休息

要養成良好的生活規律，一定不要熬夜，做到早睡早起，減少使用電腦的時間，注意眼睛衛生。

4、卸妝要徹底

如果長期使用眼妝，會慢慢殘留在皮膚上，造成黑眼圈，尤其是睫毛膏中的顆粒會通過表皮滲透到皮膚下面，造成黑色素的沉澱，造成黑眼圈，所以每天晚上睡覺前一定要徹底卸妝。

5、熱敷

每天晚上8:00洗漱後，將毛巾放入溫水中，擰幹水分，敷在眼瞼上。冷了以後，把它放在溫水裏，擰幹，然後敷上。重複這三次，以改善局部血液循環，改善眼下黑眼圈。

減少熬夜的時間，注意眼部衛生，平時多給眼部按摩，可以促進眼周血液循環，從而緩解黑眼圈的情況，但是按摩的時候要注意，不要導致眼尾紋的出現。