Dec 19,2025 Ellen
X型腿完全攻略：原因、檢測、矯正，一篇搞懂所有問題
骨骼的正常發育是基礎。在兒童成長過程中，下肢的力線會經歷從O型腿到直腿，再到輕微X型腿，最後恢復直腿的生理性變化。這是因為骨骼生長板在不同年齡段的發育速度不均所致。若此過程出現偏差，便可能形成持續性的X型腿。其次，肌肉力量的平衡扮演關鍵角色。大腿內側的內收肌群過緊、而外側的臀中肌與闊筋膜張肌力量不足...
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