Sep 24,2020 Elaine
癡肥不可怕，用心減肥修身又健康
第四，給自己獎勵。枯燥無味的減肥過程，讓很多人痛苦不堪，癡肥這常常會懷疑自己減肥的目的是什麼，覺得整個過程太痛苦了，其實可以給自己一些獎勵，這樣減肥的動力才會更加好，比如給自己獎勵減肥到幾斤之後就可以吃哪些食物。癡肥可怕嗎？其實肥胖是比較可怕的事情，但如果你能夠正面對待他，並且努力突破他就不可怕了。...
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