陰道是女性獨特的生殖器官，但由於生理結構比較特殊，容易受到細菌或黴菌的侵襲，所以通常要做好女性私密處保養和衛生工作。

女性私處容易發炎，這四點要做好，防止病菌入侵。

1、用溫水進行對外保持陰部清洗

經常用溫水清潔外陰，月經期間經常更換衛生巾或墊子。不要使用強堿性沐浴露或肥皂清潔外陰，否則會破壞正常的酸性環境。每次排便後要從前面擦到後面，以防止肛門糞便和細菌汙染陰道，誘發炎症。清潔外陰部位的盆和毛巾應做到專人使用，做好消毒工作。如果你必須使用肥皂清潔時，你應該選擇刺激性小和純植物肥皂。除了控制性生活次數外，年輕夫婦每周的性生活次數控制在2至3次。

2、少穿緊身褲

女性穿緊身衣雖然可以拉長身材，但會使陰道處於陰暗潮濕的環境中，不利於局部通風換氣，增加患陰道炎的幾率。不能用有香味的衛生紙或衛生巾，因為會含有香水，可能會刺激嬌嫩的陰道皮膚，導致局部發炎。

保持陰道幹燥

要保持陰道清潔、幹爽、透氣，選擇純棉、透氣性好的寬松內衣。睡覺的時候可以穿裙子幫助局部呼吸。每次性生活盡量帶上避孕套，這樣不僅可以防止意外懷孕，還可以預防性病，保持陰道pH值在正常狀態，防止細菌入侵。其實陰道是有自潔功能的，其中所含的一些細菌可以預防真菌或尿路感染。性生活前後仔細清潔生殖部位，防止細菌入侵。

4、定期修剪體毛

陰毛生長發展速度可以很快，女性朋友要定期進行修剪體毛，防止陰虱以及其他細菌的滋生。減少企業使用護墊的次數，不然我們會對外陰部的皮膚問題帶來經濟摩擦和刺激，從而讓大量的濕熱聚集導致外陰炎症。

溫馨提示

每天喝三杯新鮮果汁，因為它富含維生素 C 和膳食纖維，可以增加陰道的彈性，保護陰道壁不受細菌侵害，增強自我保護能力。保持陰道部位幹燥清潔，不可與使用清潔液清潔私處混淆。清洗私處時不要用熱水。平時多選擇透氣性較好的寬松衣服，減少久坐時間，多參加體育鍛煉，增強體質，保持有規律的作息時間，避免熬夜。