有什么好的皮膚護理技巧可以避免秋季曬後的皮膚問題?沒有什么比清潔，補水和舒緩，具體如何實施，有什么好的護膚技巧，遠離痤瘡敏感?讓我們一個一個地過一遍。

1.溫和去角質，加速身體恢複美白

臉部需要修複，身體也需要。胳膊、腿、脖子等部位很容易被忽視，因為這些部位的角質層較厚，不易在日曬後恢複白色。除了保濕，每周一次的去角質可以加速皮膚更新，生暗瘡幫助皮膚自動代謝黑色素，使身體迅速恢複白皙光滑。

此外，我們還應該“平等對待太陽”。當我們早上做好護膚工作並准備塗抹防曬霜時，我們可以將乳液與防曬霜混合以防止幹燥。

2.蘆薈膠/面膜可以舒緩曬後肌膚

日曬後塗抹蘆薈凝膠或保濕面膜是絕對正確的護膚選擇，皮膚敏感粒粒痕因為蘆薈凝膠和面膜中含有大量的水分，可以瞬間降低皮膚溫度，補充皮膚水分。蘆薈本身的抗炎和鎮靜特性有助於緩解暴露在陽光下後的灼熱感。有些舒緩的面膜可以冷凍後再敷上，冷敷後，舒緩效果更好。

3.遮瑕膏也要選擇帶SPF的。

這樣出現的皮膚狀況，天花的存在標志，色斑，雀斑為人們所重視。一旦我們的皮膚暴露在太陽和紫外線輻射下，它會加速色素沉著，使皮膚變得黑暗和粗糙，對於痤瘡印記和其他“缺陷”的皮膚更是如此。所以買遮瑕膏的時候不要忘了注意防曬效果，SPF8-12是最好的。

4.日曬後立即補充水分，使皮膚涼爽。

曬後，肌膚的溫度不斷上升，因此我們回到室內，立即要給自己肌膚降溫，減小肌膚發炎的可能。建議可以使用一個含有不同礦物組成成分的噴霧、精華液，有助於鎮靜和舒緩肌，預防治療皮膚組織受損。把礦泉水噴在面膜紙後在冰箱內冷藏片刻後再敷臉，鎮靜作用效果加倍!

皮膚曬後更容易有問題，只有做好曬後的及時護理，才能避免，所以大家設定我們要抓緊了!