Nov 16,2023 Carry
如何預防婦科疾病? 定期婦科檢查,預防為主
多運動,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科疾病的方法。婦女經常可以做仰臥起坐來預防婦科疾病。婦科醫生介紹我們的腹股溝有很多腧穴和毛細血管。仰臥起坐時,腹股溝血管活動,可促進腹部血液循環,減輕婦科疾病。做仰臥起坐也要注意技巧,女性最好采用跪位的方法,向後仰臥吸氣,在腹部屏氣時觸摸墊子,然後在腹部有膨脹...
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