不吃九層塔，香菜，芹菜，胡蘿蔔和木瓜。 九層塔，香菜和芹菜含有吸收劑，吃後它們遇到陽光皮膚容易發黑；胡蘿蔔和木瓜因為原來是紅色的，吃了太多太陽紅或黃後，這些都是醫學資訊已經證實的。 我的一個朋友希望他的皮膚能健康地曬黑。這是不用多說的美白方法
他可以長時間吃胡蘿蔔和木瓜來增強皮膚，然後跑到太陽旁邊。 結果，他的皮膚被曬成了黃色和黑色。 太神奇了。 所以如果你想每天美白吃胡蘿蔔和木瓜，即使保養也不能美白方法！ 牛奶美白：準備一小杯新鮮牛奶（在夏天，你也可以把新鮮牛奶放在冰箱裏，把它塗涼，會更舒服）。 用蒸汽蒸你的臉，用新鮮牛奶吸吮棉墊，在你的臉上塗上大約15分鐘，把它脫下來，用水洗你臉上的牛奶。 長期堅持可以使皮膚白皙均勻。
準備三根手指寬和兩根手指長的蘆薈葉，上面有斑點，然後用一片黃瓜、蛋清、2-3克珍珠粉和適量清洗（濃縮）。 將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量麵粉製成糊狀，不會向下流動。 洗臉，擦臉上的膏狀物，擦幹，然後用柔軟劑和護膚品輕拍，一週一到兩次。這是效果好的美白方法。
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