我們應該怎麼樣對待青春痘

不要碰你的臉

您的手整天不斷地遇到汙垢和細菌。而且,每次觸摸臉部時,其中一些堵塞毛孔的雜質可能會轉移到皮膚上。

如果您的鼻子發癢,一定要抓撓它。但是,請定期洗手,並盡量少觸摸您的臉。

限製日曬

短期內捕捉一些射線可能會使丘疹幹燥,但從長遠來看,這會引起嚴重的問題。頻繁的日曬會使皮膚脫水,隨著時間的流逝,皮膚會產生更多的油脂並阻塞毛孔。

戴防曬霜對預防皮膚癌很重要。但是,許多防曬霜都是油性的。為了保護太陽和青春痘,請佩戴無粉刺,無油的防曬霜。

不要成為粉刺彈出者

盡其所能地將比生命大的白頭人擠在鼻子上,這很誘人,但不要。青春痘彈出可能會導致出血,嚴重疤痕或感染。它還可能會加劇炎症和阻塞毛孔,使您的青春痘問題更加嚴重。

嘗試茶樹油

茶樹油是一種流行的丘疹民間療法。根據Mayo診所的說法,它可能“減少發炎和未發炎的病變的數量”。

要使用茶樹油治青春痘,請在發炎部位塗抹幾滴。您也可以在日常清潔劑或保濕劑中添加幾滴。

在臉上使用未稀釋的茶樹油之前,先做斑貼測試,看看它是否會刺激皮膚。在您的耳朵後麵或前臂上滴幾滴,然後等待幾個小時。如果發生刺激,請在使用前以50至50的比例稀釋油。

使用抗生素

抗生素有助於減少皮膚上的炎症和細菌。

經常開抗生素。它們可以局部塗抹在您的皮膚上或經口服用。對於那些痤瘡嚴重或對其他療法無反應的人,通常口服的方法是不二之選。

長期使用抗生素會增加您產生抗生素耐藥性的風險。如果您的醫療保健專家建議對青春痘進行抗生素治療,請確保與他們討論風險和副作用。

塗法國綠色粘土

法國綠色粘土是具有吸收能力的吸收性,富含礦物質的粘土。根據2010年研究可信賴來源,法國綠色粘土具有有效的抗菌性能。它有助於清除雜質,減少炎症,並吸收可能導致粉刺的多餘油脂。

法國綠色粘土可以粉狀形式與水混合製成麵膜。您還可以添加其他舒緩皮膚的成分,例如酸奶或蜂蜜。

避免某些食物

如果您的母親曾經告訴過您垃圾食品會引起青春痘,那麽她一定會患上某種病。根據2010年的一項評論,高血糖飲食可能會引起痤瘡。

高血糖食品和飲料,例如薯片,用白麵粉製成的烘焙食品和軟飲料會使血糖水平升高,並且通常比低血糖食品營養低。

該研究還發現,吃乳製品可能會引起青春痘。

避免某些食物

如果您的母親曾經告訴過您垃圾食品會引起青春痘,那麽她一定會患上某種病。根據2010年的一項評論,高血糖飲食可能會引起痤瘡。

高血糖食品和飲料,例如薯片,用白麵粉製成的烘焙食品和軟飲料會使血糖水平升高,並且通常比低血糖食品營養低。

該研究還發現,吃乳製品可能會引起青春痘。

 

Top