【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破
Apr 01,2021 Cloris

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破

想要運動訓練可以最大化成效,我們除了要做啱運動、控制營養攝取外,同時應該在過程中用體脂計算磅盡量監察身體變化,適時調整訓練,今次就由「香港第一人 跑步環台灣」、2018年戈壁沙漠100km挑戰賽全場總冠軍的長跑及三項鐵人選手、教練-潘永成(Stephen)分享下使用TANITA RD-545智能部位...

Top