BMI體脂計算測量法,助你輕鬆算算自己的體脂!
May 12,2021 Cherry

BMI體脂計算測量法,助你輕鬆算算自己的體脂!

計及身體脂肪率。方程式:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(1男0女)實用:1.2×30.04+0.23×25-5.4-10.8×性別(1男)=25.598,約等於26。那麼這個人的身體脂肪含量是:26%既然我們已經有了身體脂肪含量,我們就可以根據上面這張大圖來控制我們的體重了。...

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破
Apr 01,2021 Cloris

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破

助你提升肌肉量擁有健身好身材消脂運動好幫手!TANITA電子磅推介讓你真正了解「體重」【電子磅推介】 淨係做消脂運動仲未夠 TANITA令你更有效減肥!明星不告訴你的健身消脂要訣:運動配合體脂磅針對肌肉量訓練【全民增肌減脂】上磅計算體脂同肌肉量點樣有效幫你KEEP FIT?明星不告訴你的健身消脂要

Top